نویسنده: کارشناس روانشناسی

فوبیا؛ وامانده از خود

کمتر پیش می آید که رفتارها و حساسیت هاى افراد در زندگى روزمره را بیمارى بدانیم. اما زمانى که این حساسیت ها زندگى فردى و اجتماعى افراد را مختل مى سازد آدمى را وامى دارد که در حل آن کوشا باشد. لابد بارها این صحنه را دیده اید که اشخاص حاضرند از ده ها پله بالا روند اما از آسانسور استفاده نکنند. آیا کودکى را دیده اید که به دنبال سوسکى مى دود، اما مادر از ترس مفرط فریاد مى کشد و ده ها نمونه بارز دیگر که هر روز مشاهده مى کنیم. «هراس» ها جزء شایع ترین اختلالات...

ادامه مطلب

شیزوفرنی را بهتر بشناسیم

شیزوفرنی یک بیماری پیچیده است، هیچ علت منفردی برای این بیماری وجود ندارد و بروز آن در نتیجه یک گروه از عوامل پیچیده ژنتیکی، روانی و محیطی است. به طوری که وقایع محیطی مشخصی ممکن است آغازگر این بیماری در افرادی شود که از لحاظ ژنتیک در خطر هستند. اگر یکی از اعضای خانواده به این بیماری مبتلا باشند، احتمال بروز آن در سایر اعضا بیشتر می‌شود. از لحاظ محیطی، خطرات ایجاد شیزوفرنی می‌تواند حتی پیش از تولد اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، خطر بروز این بیماری در افرادی که مادرشان یکی از عفونت‌های مشخص را در دوران بارداری...

ادامه مطلب

شب ادراری چیست و معمولاً در چه سنی مشاهده می‌‌شود؟

به‌طور کلی خیس کردن محل خواب، بعد از حدود سن سه سالگی در کودکان را شب‌ادراری می‌گویند. البته اکثر بچه‌ها در سن سه سالگی کنترل طبیعی مثانه را به‌دست می‌آورند.قابل ذکر است که در دخترها این کنترل زودتر از پسرها حاصل می‌شود. شب ادراری در سنین بعد از سه سالگی و حتی تا حدود ۱۰سالگی هم گاها ممکن است دیده شود. علت ایجادکننده شب‌ادراری چیست؟ علت ‌ایجاد کننده ی شب‌ادراری در بیش از ۵۰ درصد کودکان، رشد دیررس دستگاه عصبی یا وجود یک اختلال داخلی در سیستم عصبی عضلانی می‌باشد. آمار نشان می‌دهد در ۳۰ درصد کودکان، شب‌ادراری می‌تواند...

ادامه مطلب

درمان کودکان و نوجوانان مبتلا به شب ادراری

شب ادراری علامتی است که در ارزیابی های روانپزشکی کودک مکررا با آن مواجه می شویم. در این خصوص ارزیابی های دقیق جهت روشن شدن دلایل مشخص ادراری، تکاملی، روانی اجتماعی و عوامل مربوط به خواب ضروری است. برای اغلب کودکان مبتلا به شب ادراری نمی توان یک علت اختصاصی را مشخص نمود. درمان شامل روش های حمایتی شرطی سازی با زنگ ادرار، و یا داروها (ایمی پرامین با دسموپرسین استات) می باشد. عوارض روانی اجتماعی این علامت باید شناخته شود و هم زمان با ارزیابی و درمان اختلال با حساسیت خاص مدنظر قرار گیرد. شب ادراری یک علامت...

ادامه مطلب

چند راه برای فراموش کردن خاطرات بد

چند راه برای فراموش کردن خاطرات: ۱٫ دیدن نقاط مثبت آن خاطره و تقویت آن با نوشتن و یاد آوری کردن و پررنگ کردن هر خاطره ای هر چند بد می تواند نقطه مثبتی داشته باشد و یا درس عبرت و یک هشیاری و آگاهی برای آینده باشد. ۲٫ جایگزنی افکار منفی با افکار مثبت این کار کار ساده ای نیست به دلیل اینکه یک تمرکز بسیار قوی می خواهد: مراحل: معمولاً انسان ها از خاطرات خوب خود در صورت (سلامت روان) لذت برده و از خاطرات منفی فرار می کنند. هر فردی خاطرات منفی خود را که باعث...

ادامه مطلب

بیم از بیماری

برخی افرادی را می شناسیم که سراسر عمرشان را در حالت بیم از رخداد بیماری سپری وهر جا مطلبی پیرامون آن بخوانند و یا بشنوند،همه ی نشانه هایش را در وجود خود می یابند. مردی را می شناسم که پسرش در دانشکده ی پزشکی درس می خواند.او در سال سوم تحصیل می کرد که پدرش باز نشسته شد وچون خانه نشین شده بود،شروع به مطالعه کتاب های درسی پسرش،که طبعاً راجع به انواع بیماری ها بود،کرد و یک ماه بیشتر طول نکشید که همه ی آثار و علایم (کاملاً مشخص) ده ها بیماری علاج ناپذیر را برای خود تشخیص...

ادامه مطلب

آب هراسی

آب هراسی(به انگلیسی: Aquaphobia)‏ یک نوع ترس غیر طبیعی و مداوم از آب است.آب هراسی هراس خاصی است که مستلزم سطحی از ترس می‌باشد که خارج از کنترل بیمار بوده یا ممکن است با زندگی روزانه او تداخل ایجاد کند. افراد به شیوه‌های متعددی از آب هراسی رنج می‌برند و ممکن است این حالت راحتی طی مواجهه با آب در یک اقیانوس، یک رودخانه، یا حتی یک وان حمام تجربه کنند و اینها را به منزله یک تهدید قریب‌الوقوع ببینند. چنین افرادی ممکن است از انجام فعالیت‌هایی مانند قایق رانی و شنا اجتناب بکنند، یا آنها ممکن است به...

ادامه مطلب

گُربه‌هراسی

گُربه‌هراسی (به انگلیسی Ailurophobia) یکی از اختلالات روان‌شناختی از نوع هراسهای بیمارگونه(ترس مرضی) است. که به ترس دائمی و غیر عادی از گربه بدون دلیل مشخص و و یا نگرانی نسبت به گاز گرفتن یا چنگ زدن گربه‌هاگفته می شود. نشانه‌های گربه‌هراسی، ترس غیر معقول از گربه، ازدیاد تعریق، خشکی دهان، لرزش بدن، تپش تند قلب، ترس از مرگ، ابهام در گفتار، و حتی حملهٔ کامل اضطراب است ترساندن افراد از گربه در دوران کودکی به عنوان یک آموزه، توسط والدین را می توان یکی از دلایل اجتماعی این مساله دانست. گربه هراسان گاهی از «روح و حالت شیطانی»...

ادامه مطلب

تفکر درباره‌ی خداوند، موجب کاهش اضطراب است!

براساس مطالعات جدید، تفکر درمورد خداوند، موجب می‌شود هنگام بروز خطا و اشتباه، کم‌تر دچار ناراحتی شویم. محققان، امواج مغزی مربوط به نوعی خاص از واکنش به پریشانی را در تعدادی از داوطلبان، هنگامی که دچار اشتباه شدند اندازه‌گیری کردند؛ افرادی که دارای تفکرات مذهبی بودند، در مقابل پاسخ‌های اشتباه، کم‌تر ناراحت می‌شدند تا آنان که از چنین اعتقاداتی برخوردار نبودند. «مایکل اینزلیشت» با همکاری «الکس تولت» (هردو از دانشگاه تورنتو) که این تحقیق را به‌عهده دارند، می‌گوید: «۸۵درصد از مردم جهان، نوعی باور مذهبی دارند .» او می‌افزاید: «به‌عنوان یک روان‌شناس، لازم است بدانیم چرا مردم، چنین باورهایی...

ادامه مطلب

کم حرفها، پرحرفها یا خارپشت ها، شما جزو کدام دسته اید

در دنیایی که رقابت در آن موج میزند، والدین از فرزندانشان انتظار دارند خودی نشان دهند اما زندگی برای خجالتیها آنقدرها هم که گمان میکنید ،آسان نیست. کمرویی گاهی در دورانی خاص به ویژه کودکی، نوجوانی و جوانی جزئی از شخصیت هر انسان است که به مرور زمان نیز برطرف میشود. اما گاهی همین پدیده به ظاهری بیاهمیت، تبدیل به نقصی اجتماعی میشود و جلوی پیشرفت فرد را در اجتماع میگیرد. خجالتیها انواع و اقسامی دارند: ۱) خجالتیهای کلاسیک که جرات حرف زدن ندارند و با گوشه نگاهی سرخ میشوند ۲) خجالتیهایی که برای پوشاندن کمرویی خود مدام حرف...

ادامه مطلب