دسته: بـــــــارداری

از ریزش موی پس از زایمان نترسید

ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی است که از سوی زنان مطرح می‌شود. از این عارضه به عنوان Telogen Effluvium نیز یاد می‌شود. حدود ۹۰ درصد از موی انسان همواره در حال رشد است و ۱۰ درصد باقیمانده نیز در مرحله استراحت قرار دارد. تقریبا هر دو تا سه ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند شروع به ریزش می‌کنند و بدین ترتیب موهای جدید رشد می‌کنند. در زنانی که دچار ریزش مو می‌شوند، معمولا شاهد آغاز بروز این وضعیت در دوره بارداری هستیم اما این فرآیند پنهان است و نتیجه آن پس از...

ادامه مطلب

تغذیه قبل از بارداری: با هوش ترشدن کودک

برای با هوش تر شدن و زیباتر شدن کودک چه اصول تغذیه ونکاتی را قبل از بارداری ودر حین بارداری و بعد از ان باید رعایت کرد پاسخ : اگر مایل هستید، هوش خود را افزایش دهید، یک لحظه تامل کنید و مطلب زیر را بخوانید. انتخاب این غذاها نه تنها شما را نزد دیگران […] برای با هوش تر شدن و زیباتر شدن کودک چه اصول تغذیه ونکاتی را قبل از بارداری ودر حین بارداری و بعد از ان باید رعایت کرد پاسخ : اگر مایل هستید، هوش خود را افزایش دهید، یک لحظه تامل کنید و مطلب...

ادامه مطلب

ورزش های مناسب دوران بارداری

زن باردار باید در دوران بارداری از سلامت کامل برخوردار باشد. ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻪ‌ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻣﺰﯾﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ: ﺧﻮﺍﺏ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺭﺍﺣﺖ از مزایای ورزش در این دوران است که ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﻭ ﺟﻨﯿﻦ ﻻﺯﻡ بوده و ﻋﻀﻼﺕ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻭ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﯽ‌ﺩﺍﺭﺩ. ورزش در دوران بارداری ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﺭﺍ نیز ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ، روحیه شما را ﺗﻘﻮﯾﺖ‌ کرده و ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺳﺮﺗﻮﻧﯿﻦ «ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺷﺎﺩﯼ» ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ. مزایای ورزش در دوران بارداری ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﻃﺎﻗﺖ ﻭ ﺗﻤﺮﮐﺰ نیاز داشته و ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﺪﻥ ﺳﺎﻟﻢﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻓﺮﺩ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﻻ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭﺗﺮﯾﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ...

ادامه مطلب

در دوران بارداری چه بخوریم : راهنمای تغذیه بارداری

دوران بارداری ، دوره خاصی از زندگی هر زنی است که می تواند انگیزه لازم برای ایجاد تغییرات را در رفتارهای او ایجاد کند. بد نیست که از این انگیزه برای بهبود عادت های تغذیه خود استفاده کنید. چه میوه هایی برای شما مناسب است؟ همه میوها ! توقع چیزی غیر از این داشتید؟ اما خوب برخی میوه ها هستند که کمی بیشتر از بقیه در دوران بارداری به شما و کودکی که در شکم شماست کمک میکنند. در این مقاله سعی می کنیم تعدادی از اصول تغذیه درست در دوران بارداری را برای شما شرح دهیم. به اندازه دو...

ادامه مطلب

پر اهمیت ترین نکات قبل از بارداری

قبل از اقدام به بارداری باید یک سری آزمایشات و چکاپ مهم را انجام دهید تا از سلامت و وضعیت بدنی و میزان آمادگی تان برای فرزنددارشدن اطلاع پیدا کنید. مشاوره قبل از بارداری، خصوصا توسط ماماهای دوره دیده ، نقش پررنگی در سلامت بارداری فرد دارند. چرا که رویکرد پیشگیرانه دارد و از ابتلا به برخی مشکلات جلوگیری کرده و با افزایش آگاهی شما در رابطه با مسایل و مشکلات زمان اقدام به بارداری و لقاح ، قسمت بزرگی از اظطراب شما را کاهش می دهد.برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه...

ادامه مطلب

آزمایشات قبل بارداری برای زنان

تبریک میگم، شما قصد دارید مامان بشید؛ در ادامه مهم ترین آزمایشات و موارد پزشکی که باید قبل از بارداری بهشون رسیدگی کنید را براتون می نویسم. شاید بعضی از این مطالب به شما مرتبط نباشد اما مهم است به آنها توجه کنید. با همسرتون هم صحبت کنید چون بعضی ازاین پرسشها به او نیز مربوط می شود. یادتون نره اگر مطلبی شما را نگران کرد حتما با یک پزشک در موردش مشورت کنید. ۱- سرخجه قبل از بارداری ابتلا به سرخجه در دوران بارداری خصوصا اوایل بارداری که اعضای داخلی بدن جنین در حال شکل گرفتن است می...

ادامه مطلب

زیکا با عبور از سد جفت به مغز جنین آسیب می‌زند!

ویروس زیکا می‌تواند با عبور از سد جفت به سلول‌های خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، در سال ۲۰۰۷ جهان شاهد اولین مورد شیوع ویروس زیکا بود اما تصور نمی‌شد گسترش این ویروس به اعلام وضعیت فوق‌العاده از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO) منجر شود. اکنون یک میلیون و ۵۰۰ هزار نفر در برزیل به ویروس زیکا آلوده شده‌اند. زیکا اغلب با نشانه‌هایی همچون تب، حساسیت پوستی و قرمزی چشم شناخته می‌شود و به همین دلیل با تب‌ دانگ یا بیماری ویروسی چیکونگونیا اشتباه گرفته می‌شود. نتایج تحقیق جدید روی زنان باردار نشان می‌دهد...

ادامه مطلب

چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟

حدود سه تا پنج درصد مادران باردار، بویژه در اواخر دوران بارداری به دیابت مبتلا می‌شوند. اگرچه این نوع دیابت معمولا بعد از زایمان و به دنیا آمدن نوزاد از بین می‌رود، اما ممکن است در بارداری‌های بعدی دوباره ظاهر شود. به گزارش ایسنا، حدود ۵۰ درصد خانم‌هایی که طی دوران بارداری دچار دیابت می‌شوند، ممکن است به طور دائمی به این بیماری مبتلا شوند. باید توجه کرد که رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری تقریبا مشابه رژیم‌های مناسب برای سایر انواع دیابت (دیابت نوع ۱ یا ۲) است. رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری نیز مشتمل بر یک...

ادامه مطلب

ارتباط یک ویتامین در بدنِ مادر با خطر اگزما در نوزادان

سطح ویتامین B در بدن مادر در دوره بارداری می‌تواند بر احتمال بروز اگزما در کودک تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان دانشگاه “ساوث‌همپتون” انگلیس در یک بررسی مشاهده کردند: در صورتیکه سطح یک نوع از ویتامین B در دوران بارداری مادر بالا باشد نوزادی که به دنیا خواهد آورد پس از رسیدن به ۱۲ ماهگی، کمتر در معرض ابتلا به اگزما خواهد بود. در این مطالعه میزان “نیکوتینامید” و “تریپتوفان” در بدن ۴۹۷ زن باردار بررسی شد و همچنین میزان اگزمای پوستی در کودکان آنان در دوره شش تا ۱۲ ماهگی مورد مطالعه قرار گرفت. یافته‌ها...

ادامه مطلب

میکرو اینجکشن (ICIS)

در این روش به وسیله یک سوزن بسیار ظریف یک اسپرم با توانایی مناسب باروری تحت کنترل میکروسکوپ مخصوص به داخل سیتوپلاسم تخمک تزریق می شود که باعث آسانتر شدن باروری تخمک می گردد . بررسی های قبل از درمان : تشخیص اولیه از هر دو زوج نیازمند بررسی های معمول در روش IVF است . می توان از از ارزیابی مایع منی که حاوی اسپرم است جهت اطمینان از تعداد کافی اسپرم بهره برد . درمان : در این روش ابتدا تخمدان ها با دارو تحریک می گردد تا تعداد تخمک بیشتری فراهم گردد و عمل کشیدن تخمک...

ادامه مطلب