در تعطیلات نوروز مراقب اندامتان باشید
معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانواده های شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیمی را نداشته و اغلب... بیشتر بدانید
طبق آخرین تحقیقات مشخص شده است که با مصرف بیشتر نوشابه نوجوانان بخصوص دختران مستعد ابتلا به بلوغ زودرس خواهند شد و دچار مشکلات هورمونی و عدیده ای از این قبیل نیز خواهند شد! متخصصان آمریکایی... بیشتر بدانید
۲۴ روش لاغری بدون رژیم!
مدت زمان صرف غذا را افزایش دهید زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. این عادت از بهترین عادات برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی است. هر لقمه را خوب... بیشتر بدانید
یک روز آرام پاییزی از خانه بیرون می آیید و فکر می کنید حالا که از گرمای هوا خلاص شده اید، می توانید بهترین روز زندگی تان را تجربه کنید. چند قدمی نیامده اید که ۲ عابر به ظاهر آرام «یقه یکدیگر... بیشتر بدانید
چربی دور شکم تان به این دلایل از بین نمی رود
چربی های دور شکم و کمر عمدتا از نوعی چربی به نام چربی احشایی تشکیل شده اند که اندام های حیاتی درون شکم را احاطه می کند و با مجموعه ای مشکلاتی بهداشتی ارتباط دارد. زیادی چربی شکم حتی خطرناک ت... بیشتر بدانید
ماساژ پوست صورت با قاشق برای نوروز!
با افزایش سن پوست صورت آرام آرام طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و به سمت چین و چروک می رود، برای جلوگیری از ضعیف و شل شدن پوست صورت و همچنین جوان نگه داشتن آن راه های زیادی وجود دارد ام... بیشتر بدانید
زیبایی پوست و صورت با ۱۰ روش کم هزینه و آسان
اکثر خانم ها اهمیت خیلی زیادی به زیبایی پوست و صورت خود می دهند اما بسیاری از آن ها از روش های مصنوعی و استفاده از مواد شیمیایی خسته شده اند و یا به دلیل هزینه های سنگین مواد آرایشی و بهداش... بیشتر بدانید
۶ نوع ماساژ ساده صورت برای چروک نشدن پوست
در این مطلب، ما ۶ راه ساده ماساژ خانگی صورت را به شما آموزش میدهیم: با انجام این تکنیکهای شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر اینکه مانع از بروز چین و چروکهای صورت میشوید، میتوانید به جوانسا... بیشتر بدانید
بهترین ماده غذایی ضد سرطان
بهترین مواد غذایی ضد سرطان شامل گروهی بزرگی از مواد غذایی هستند که در میان آنها برخی نتیجه ای فوق العاده عالی و برتر نسبت به دیگر مواد غذایی ضد سرطان دارند که در ادامه با یکی از آنها آشنا می... بیشتر بدانید
می دانستید «سنگ پا» انسولین خون را تنظیم می کند؟
آتشفشان شناسان می گویند سنگ پا از صخره های درحال انفجار آتشفشان ها به دست می آید. این سنگ ها وقتی به بیرون از دهانه پرت می شوند حین سرد شدن از خود گازی متصاعد می کنند که سبب سوراخ سوراخ شدن... بیشتر بدانید