سال: ۱۳۹۶

فشار روانی ( استرس )

فشار روانی ( استرس ) فشار روانی عبارت است از هر وضع یا پیشامدی که بدن را به استفاده از منابع و تولید انرژی بیشتر از معمول وادار می کند . هانس سلیه که او را پدر تحقیقات درباره فشار روانی می دانند می گوید فشار روانی یعنی مجموعه واکنشهای غیر اختصاصی جاندار در مقابل هر نوع تقاضای سازگاری از آن . سلیه از اولین کسانی است که رابطه بین فشار روانی و بیماریها را توجیه کرده است و فشار روانی را به درجه سوز وس از بدن بر اثر فشارهای زندگی تعریف می کند . البته فشار روانی...

ادامه مطلب

روشهای کاهش فشار روانی

  پسخوراند زیستی و آموزش آرمیدگی : در شیوه آموزش به کمک پسخوراند (biofeedback ) شخص درباره برخی جنبه های الت فیزیولوژیایی خود اطلاعاتی (پسخوراند ) دریافت نموده و بعد تلاش می کند آن حالت را تغییر دهد . قبلاً فرض می شد که فرایند های فیزویولوژیایی تحت کنترل دستگاه عصبی خود مختار از نوع ضربان قلب و فشارخون فرایندهایی خود مختار هستند که نمی توان بر آنها کنترل ارادی داشت اما آزمایشهایی که دهه ۱۹۶۰ صورت گرفت نشان داد که می توان با روش شرطی سازی عامل موشها را به کاهش و افزایش ضربان قلب خود واداشت در...

ادامه مطلب

تعریف تحقیق و تفاوت آن با روش علمی

مفهوم روش دکارت در اثرش “گفتار در روش”، روش را راهی می‌داند که به منظور دستیابی به حقیقت در علوم باید پیمود. در عرف دانش، روش را مجموعه ی شیوه‌ها و تدابیری دانسته‌اند که برای شناخت حقیقت و برکناری ازلغزش به‌کار برده می‌شود. به‌طور دقیق‌ترروش به سه چیزاطلاق می‌شود: ۱- مجموعهءطرقیکه انسانرابه کشف مجهولات وحل مشکلات هدایت می‌کنند. ۲- مجموعهء قواعدی که هنگام بررسی و پژوهش در واقعیات باید به کار روند. ۳- مجموعهء ابزار یا فنونی که آدمی را از مجهولات به معلومات راهبری می‌نماید. بدین قرار ملاحظه می‌شود که روش، لازمه ی دانش است و هیچ دانشی...

ادامه مطلب

آموزش و یادگیری

هدف از آموزش کمک به ایجاد یادگیری است اما یادگیری موضوع مشخص و واحدی نیست بلکه تقریبا همه هدف هایی که در طول زندگی انجام میدهیم از تجارب یادگیری سرچشمه میگیرد . موضوعات مختلف درسی از هنر گرفته تا حساب ، فیزیک ، شیمی ، آداب و رسوم و طرز معاشرت را یاد میگیریم . دوست داشتن ، کینه ، محبت ، خشمگین شدن و خود را به آرامش دعوت کردن ، همه و همه را یاد میگیریم . هدف از آموزش یادگیری است و همان طور که آموزش ها متنوع هستند یادگیری ها نیز متنوع هستند . طبیعت...

ادامه مطلب

پرورش اخلاقی کودکان

اسلام پدران و مادران را در امر پرورش اخلاقی فرزندان خویش مسئول می داند و یکی از وظائف اساسی و حساس آنها را در تربیت فرزند دانسته است . رسول اکرم ( ص ) درباره پرورش اخلاقی کودکان فرموده است : ” ادبوا اولادکم فانکم مسئولون ” : فرزندان خود را تربیت نمائید چه در برابرآنها مسئولیت بس بزرگی دارید . ” علی ” ( ع ) فرمود : ” اکرموا اولادکم و احسنوا آدابهم ” ” کودکان خود را بزرگ و گرامی داشته , خوب تربیت نمائید . ” مفهوم اخلاق ” اخلاق به مفهوم مجموعه اصول حاکم...

ادامه مطلب

وظایف والدین در جنبه معنوی و روانی

وظائف والدین در این زمینه متعدد و اهم آنها توجه به جنبه ی دینی , اخلاقی و عاطفی است . ۱- پرورش دینی : آموزش آداب و رفتار صحیح زندگی همان آموزش دین است , یعنی اگر طفل روش صحیح زندگی کردن را آموخته باشد , در حقیقت تربیت دینی پیدا کرده است . ” پیامبر اسلام “( ص ) در مقام اندرز , برخی از والدینی که از زیر بار آموزش و پرورش دینی در آخر الزمان شانه خالی کنند فرموده اند : ” ویل للاولاد و آخرالزمان من ابائهم لا یعلمونهم الفرائض ” ” وای بر فرزند...

ادامه مطلب

سخنانی از محمد صالح ابوسعیدی در باب تربیت فرزند   فنلن : اگر از من سئول شود که برای والدین چه صفتی بیش از هر صفت دیگر ضرورت دارد پاسخ من بطور قطع صبر است . صبر در برابر خلق و طبیعت مخصوص کودک ، صبر در برابر طرز فکر و رشد او محمد صالح ابوسعیدی : این را باید بدانیم که سرنوشت بچه بدست خود ما و مسئول انحراف و بد اخلاقی او نیز خود ما هستیم محمد صالح ابوسعیدی : ارزش فرد بستگی به پرورش ماهرانه قوا و استعدادهای طبیعی او در خردی دارد . محمد صالح...

ادامه مطلب

روانشناسی تربیتی

روان شناسی تربیتی یکی از مهترین رشته‌هایی است که به بحث و بررسی پیشرفتهای درسی و نارسائی‌های تحصیلی یاد گیرندگان می‌پردازد. به عبارتی روان شناسی تربیتی شاخه‌ای از علم روان شناسی است که هدف آن کمک به دست اندرکاران تربیت در برخورد درست با مسائل آموزشی و تربیتی است. دید کلی تربیت معادل اصطلاح انگلیسی education است که گاهی نیز به پرورش ترجمه شده است. در هر حال تربیت عبارت است از جریانی منظم و مستمر که هدف آن کمک به رشد جسمانی ، شناختی ، روانی ، اخلاقی و اجتماعی یا بطور کلی رشد شخصیت افراد در جهت...

ادامه مطلب

اهمیت نظم و انضباط در تربیت کودک

ناگزیریم تربیت را به کودکان تحمیل کنیم تا هم او را از خطر دور سازیم و هم قادر شویم انسانش با ر بیاوریم . شخصیت افراد در سایه انضباط رنگ می گیرد و هم در سایه انضباط است که فرد و اجتماع می توانند در مصونیت و آرامش زندگی را بگذرانند. (۱) در مساله انضباط شک نیست که ما کودکان را محدود می کنیم , اما این که این محدودیت در چه زمینه است باید گفت در زمینه های مربوط به زندگی او خواهد بود . ما می خواهیم طفل در زندگی برهمه افعال و رفتارش تسلط داشته باشد...

ادامه مطلب

عادت های غلط تربیتی

والدین در سنین اولیه زندگی گودک خصوصا در ۶ سالگی اول زندگی باید مراقب باشند که از ایجاد عادات غلط خودداری کنند , مثلا کودک نباید عادت کند که خواسته خود را به زور و از راه لجبازی یا گریه به دست آورد . ممکن است عادت غلط کودک دست درازی , بی ادبی در کلام , توهین و جسارت به والدین , بد غذا خوردن , بد خوابیدن , شرارت , خرابکاری … باشد. معمولا پدران و مادران در آغاز کار به حساب اینکه او کودک است و نمی فهمد در برابر رفتار نادرستش موضع نمی گیرند ,...

ادامه مطلب