گریه نوزاد
این مهمان تازه وارد کوچولو پس از ۹ ماه زندگی در محیط دیگر پا به دنیای نا آشنا می گذارد. همه چیز برایش عجیب است. باید با این همه تغییر و تحول کنار بیاید. در این میان تنها صدایی که از کودک شنیده می شود صدای گریه است. حال ببینیم ماجرای گریه کردن کودک و آرام کردن آن چگونه است؟
زبان اصلی کودک گریه است.او با گریه برای رفع نیازهایش با شما ارتباط برقرار میکند.کودک با گریه به شما می گوید:چه احساسی دارد و این شروع ارتباط با شماست. ممکن است گریه های او در ابتدا برای شما نگران کننده باشد و ندانید برای آرام کردن او چه باید کرد. اما پس از مدتی در این کار مهارت پیدا خواهید کرد و حتی می توانید نیاز های او را پیش بینی کنید.
مطمئن باشید اگر به گریه کودک توجه کرده و پاسخ دهید او را لوس نکرده اید. پس بشتابید به سوی کودکتان که او توجه فوری شما را می خواهد.
هدف از گریه جلب توجه شماست و طوری طراحی شده که شما را تحت تأثیر قرار می دهد. پس سریع به سراغ کودک بروید تا ببینید چرا گریه می کند. این نکته را باید بدانید که نوزاد هیچ گاه لوس نمی شود. شاید فکر کنید اگر فورا به گریه نوزاد جواب دهید او را بد عادت و لوس کرده اید. ممکن است اطرافیان شما نیز به این نکته اشاره کنند ولی شما باید بدانید در روزهای اول هرچه سریع تر به گریه نوزاد پاسخ دهید او احساس امنیت بیشتری خواهد کرد. به این ترتیب او اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کند و متوجه می شود شما همیشه در کنارش هستید و می تواند به شما اعتماد کند.
-
گرسنگی
در روزهای اول بعد از تولد و قبل از ایجاد الگوی تغذیه نوزاد دلیل اصلی گریه کودک می تواند گرسنگی باشد.
بتدریج مادر می تواند به راحتی گریه ناشی از گرسنگی را تشخیص دهد.علائمی مثل نق نق کردن سر و صدا راه انداختن و به دنبال پستان مادر گشتن مادر را متوجه گرسنگی نوزاد می کند. به تدریج مادر به حدی مهارت پیدا می کند که حتی قبل از شروع گریه هم می تواند نیاز نوزادش را متوجه شده و شیر دادن او را شروع نماید.
گاهی اوقات ممکن است شیردادن سبب قطع گریه نوزاد نشود ولی اگر گریه او در اثر گرسنگی باشد بگذارید به خوردن ادامه بدهد.بیشتر مواقع پس از پر شدن معده اش از گریه کردن دست بر می دارد.حتما پس از شیر دادن آروغ نوزاد را بگیرید. -
خیس و کثیف بودن پوشک
تحمل بعضی از نوزادان به خیسی پوشک بسیار کم است و بلافاصله با خیس شدن پوشک شروع به گریه می کنند. اما بعضی از آنها اینطور نیستند. یکی از علل گریه نوزاد همین موضوع می باشد که با تعویض به موقع پوشک و شستشوی او مشکل حل شده و گریه نوزاد نیز به پایان خواهد رسید. -
گرما یا سرمای شدید محیط
گاهی اوقات گریه نوزاد در اثر احساس سرما است. شما می توانید برای تعین میزان پوشش نوزاد خود این معیار را در نظر بگیرید: شما باید یک لایه بیشتر از پوششی که برای خود در نظر گرفته اید و با آن احساس راحتی دارید به کودک شیرخوارتان بپوشانید. پس یکی از دلایل گریه کودک می تواند از احساس سرما باشد. هنگام تعویض پوشش شیرخوار دمای مناسب اتاق را در نظر گرفته و این کار با سرعت انجام گیرد تا احساس سرما نکند.
گرمای زیاد بدن نوزاد نیز می تواند یکی از دلایل گریه او باشد. در جامعه ما معمولا به نوزادان لباس زیادی پوشانده می شود و در آخر داخل پتویی او را بسته بندی کرده و شاید باز هم پتویی دیگر…این وضعیت معمولا در اتاقی که دمای مناسب و حتی بالایی دارد ایجاد می گردد. در این حالت ممکن است نوزاد از گرمای زیاد به گریه و بی تابی بپردازد. پس توجه کنید که کودک را زیاد نپوشانید چون احتمال گریه کردن کودک وقتی که گرمش است در مقایسه با وقتی که سردش است کمتر است.(اگر هم گریه کند خفیف تر است)
-
نیاز به ناز و نوازش و در آغوش گرفتن
شیرخواران به نوازش و در آغوش گرفتن نیاز زیادی دارند. هنگامیکه نوزاد در آغوش مادرجای می گیرد صدای قلب مادر برای او تسکین دهنده و آرام بخش است. تنفس بوی مادر نیز برای نوزاد جالب است. پس یادتان باشد پس از شیر خوردن آروغ زدن و عوض شدن نوزاد گاهی دوست دارد در آغوش شما آرام بگیرد. البته ممکن است شما تصور کنید این کار کودکتان را لوس خواهد کرد. ولی شما نباید نگران این موضوع باشید زیرا این مسئله در چند ماه اول زندگی اصلا مطرح نیست. البته کودکان از نظر اینکه چقدر تمایل دارند که شما آنها را در آغوش بگیرید با هم فرق دارند بعضی از آنها توجه زیادی را می طلبند و بعضی دیگر تحمل بیشتری داشته و مدت زیادی را آرام می مانند. -
خسته شدن
گاهی اوقات نوزاد در محیطی قرار می گیرد که بیش از اندازه مورد توجه اطرافیان بوده و این افراد با بغل گرفتن های متعدد و ایجاد سر و صدا آرامش و استراحت را از او سلب می نمایند و در انتهای روز ما با گریه بیش از حد او روبرو می شویم. در واقع این محیط برای نوزاد خسته کننده بوده است. در این حالت با بردن کودک به محیطی آرام و کم نور اقدام به خوابانیدن او بکنید. -
وجود درد در قسمتی از بدن
اگر به کودک تازه شیر داده اید و میدانید که راحت هم هست ولی همچنان گریه می کند ممکن است مسئله کوچک و پیش پا افتاده ای او را اذیت می کند مثلا از گیر کردن تار مویی دور انگشتش و یا تماس مارک لباس با پوستش احساس ناراحتی می کند.اگر مشکل ظاهری مشاهده نگردید و همچنان گریه ادامه دارد می توانید درجه حرارت بدن او را نیز اندازه بگیرید در صورت نیاز به پزشک مراجعه نمائید.
به این نکته توجه داشته باشید که گریه ناشی از بیماری معمولا با گریه ناشی از گرسنگی فرق می کند و شما خیلی زود این را می فهمید. -
کولیک یا قلنج
گریه ناگهانی در شیرخوار زیر ۳ ماه که حداکثر ۳ ساعت طول بکشد را کولیک می گویند. در واقع کودکانی که هر روز یا حداقل۳ روز در هفته بیش از ۳ ساعت گریه پشت سر هم داشته باشند مبتلا به کولیک می باشند.
علت کولیک به طور دقیق شناخته نشده است. کولیک گریه شدید نوزاد را به همراه دارد.تئوری های زیادی در مورد علت کولیک بیان شده است مثل مشکلات گوارشی،گوش درد،حساسیت به نور یا صدا، و یا خلق و سرشت خود نوزاد.
این مسئله برای والدین مشکل بزرگی ایجاد می کند خصوصا در شب. ولی باید تاکید شود که این مسئله گذرا است و به زودی بر طرف خواهد شد.-
علائم کولیک:
-
معمولا در هفته ۲ تا ۳ کولیک به وجود می آید.
-
اغلب سر یک ساعت مشخص شروع می شود(بیشتر بعد از ظهر ها)
-
علت خاصی برایش پیدا نمی کنیم.
-
اکثر نوزادان موقع شروع درد، سرخ شده و پاهایشان را در شکم جمع کرده و پشتشان کمی خم می شود.
-
در ۳ تا ۴ ماهگی کولیک کاهش پیدا می کند.
-
-
-
چگونه نوزاد دچار کولیک را آرام کنیم؟
-
کودکتان را در آغوش بگیرید و تا حد امکان او را نزدیک خود قرار دهید(ابتدا اورا با پتو بپوشانید سپس درآغوش گیرید)
-
نوازش و ماساژ کودک را فراموش نکنید. چون این کار همیشه باعث آرامش کودکان می شود. البته تا یک ماهگی شکم کودک را ماساژ ندهید.
-
صداهای ملایم در بعضی مواقع باعث توقف گریه نوزاد می شود. مثل صدای یکنواخت ضربان قلب مادر، صدای لالایی مادر یا زمزمه های آرام او، جالب است بدانید حتی صدای به ظاهر کسل کننده ماشین لباس شوئی یا جارو برقی هم می تواند بعضی بچه ها را آرام کند.
-
حرکات منظم و متناوب می تواند در آرام ساختن نوزاد،کمک کننده باشد.این حرکات می تواند در آغوش و یا در ننوو یا حتی روی پا ها ایجاد شود.گاهی طی مسافتی با اتومبیلدر آرام سازی کودک موثر خواهد بود.
-
وارد کردن ضربات آرام و پی در پی به نقطه ای از بدن نوزاد نیز می تواند در تسکین و قطع گریه او کمک کننده باشد.
-
در صورت تمایل به مکیدم شیر مادر، حتما اجازه این کار را به او بدهید چون مکیدن شیر برای کودک آرتم بخش است و در بسیاری از مواقع قطع گریه او را در پی داشته.
-
گاهی پدر ها در آرام کردن فرزندشان موفق تر هستند و ممکن است بغل کردن و شنیدن صدای بم پدر، نوزاد نا آرام را تسکین بخشد.
-
حمام آب گرم نیز می تواند موثر باشد زیرا بسیاری از نوزادان از تماس آب گرم با بدنشان لذت می برند.
-
-
ترکیبی از روش ها:
در بعضی از موارد یکی از روشهای گفته شده کار ساز است و در بعضی از موارد به کار بردن ترکیبی از تکنیک ها اثر بخش است. برای مثال گاهی اوقات اقدامات ترکیبی زیردر آرام کردن نوزاد تاثیر می گذارد:-
پیچیدن نوزاد به وسیله پتو
-
در آغوش گرفتن نوزاد(در حالی که به سینه یا صورت مادر نزدیک باشد)
-
ایجاد صداهای آرام و یکنواخت مثل شششششششششش
-
تاب دادن نوزاد
-
مکیدن شیر از پستان مادر
-
نواختن آرام بر پشت کودک
-
-
اگر با این همه تلاش هنوز گریه نوزاد ادامه داشت، چه باید کرد؟
اگر مطمئن هستید تمام تلاش خود را در جهت آرام سازی نوزاد انجام داده و نیازهای او را پاسخ گفته اید، ولی نوزاد همچنان به گریه ادامه می دهد، زمان آن است که کمی هم به خودتان برسید تا از پا نیفتید:-
او را در جای مطمئن و امن و کم نور قرار دهید.بگذارید گریه کند(نترسید هیچ اتفاقی نمی افتد)
-
۱۵-۵ دقیقه او را ترک کرده ، کمی قدم بزنید یا چای بنوشید، به پشت دراز بکشید و نفس عمیق بکشید
-
هر ۵ دقیقه به نوزاد سر بزنید ولی اقدام به دست کاری نوزاد نکنید.
-
اغلب همین کار منجر به قطع گریه و خوابیدن نوزاد می شود.(مراقب وضعیت نوزاد باشید)
-
-
خلاصه نکاتی در مورد گریه شیرخوار
-
گریه بچه تقصیر بچه نیست.
-
بچه با این کار نیاز خودش را نشان می دهد.
-
گریه بچه تقصیر والدین نیست.پس گریه نوزاد نشان دهنده بی کفایتی والدین نیست.
-
نشانه ای از اینکه بعدها بچه اختلال رشد خواهد داشت یا بد اخلاق خواهد شد ، نیست.
-
هر بچه ای یک خلق دارد بنا بر این بچه ها را با هم مقایسه نکنید.
-
با بغل کردن نوزاد در حال گریه او را لوس نمی کنید.
-
به سرعت به گریه نوزاد پاسخ دهید.پاسخ سریع منجر به تکامل سریع تر ذهنی و احساس اطمینان و اعتماد بیشتر در نوزاد می شود.
-
گریه های روز های اول نوزادی،بیشتر ناشی از عدم تطابق نوزاد با محیط جدید و عدم شناخت نیازهای نوزاد توسط والدین است.
-
در نظر داشته باشید دوره گریه های شدید و طولانی کودک گذرا است(معمولا در ۳ تا ۴ ماهگیکاهش می یابد)
-
از باز بودن راه بینی نوزاد مطمئن شوید.نوزاد فقط با بینی می تواند تنفس کند در صورت گرفتگی بینی نمی تواند خوب شیر خورده و احساس ناراحتی و بی قراری می کند.
-
درگیری شدید عاطفی مادر به علت گریه نوزاد منجر به بدتر شدن گریه نوزاد می شود.
-
بعضی از بچه ها بخصوص نوزادان از حرکات بدن خود از خواب می پرند و با ترس به گریه می افتند،برای رفع این مشکل بهتر است با یک ملحفه کوچک نوزاد را بپوشانید(ملحفه را دور بچه ثابت کنید)در صورت تمایل می توانید بعد از سنگین شدن خواب نوزاد، اقدام به آزاد کردن ملحفه نمائید.
-
در صورت تمایل نوزاد به مکیدن شیرمادر حتما اجازه این کار را به او بدهید.
-
پس از دادن شیر، شیر خوار را مدت چند دقیقه حالت نیمه نشسته قرار دهید.سپس روی شانه گذاشته و با ضربههای آرام به پشت نوزاد آروغ او را بگیرید.(پارچه ای نیز زیرچانه نوزاد قرار داده شود تا هم لباس مادر کثیف نشود هم شیر خوار با لباس مادر تماس پیدا نکند)
-
در تمام مدتی که سعی میکنید نوزاد را آرام کنید،با حفظ آرامش خود، در این کار موفق تر خواهید بود
-
اگر احساس می کنید که قادر به انجام این کار نیستید و ممکن است در اوج نا کامی و نا امیدی به نوزاد آسیب وارد کنید سریعا از کسی کمک بخواهید.کمی استراحت کنید و بگذارید مدتی هرچند کوتاه فرد دیگری از کودک مراقبت کند.یادتان باشد اگر خودتان عصبی و کلافه یا مضطرب باشید وقتی کودک را در آغوش می گیرید ، نا خود آگاه او را آرام و و راحت بغل نمی کنید و او متوجه می شود. سعی کنید عضلات خود را شل کرده و لبخند بزنید تا آرامش به شما باز گردد.
-
معمولا نوزاد۱۶ ساعت از شبانه روز رامی خوابد و فقط ۲ ساعت گریه می کند.
-
نقش پدر در آرام سازی نوزاد نباید از یاد برود.از برقراری این ارتباط هر دو طرف (پدر و نوزاد)سود خواهند برد
-
هرگز برای آرام کردن نوزاد از مواد مخدر و تریاک استفاده نکنید.زیرا سبب مسمومیت و مرگ نوزاد می گردد.
-
-
چه گریه ای نیاز به مراقبت پزشک دارد؟
-
گریه ای که با گریه های قبلی فرق داشته بهشد و یا طولانی تر باشد.
-
گریه ای که با بغل کردن نوزاد افزایش پیدا کند.
-
گریه ای که با شیر نخوردن نوزاد همراه باشد.
-
همراه با اسهال،استفراق،تب،نقاط قرمز پوست و بی حالی باشد.
-