پسر هشت ساله ام هیچ مشکل جسمی ندارد ؛ اما شبها رختخواب خود را خیس می کند ، علت آن چیست و باید چیکار کرد؟
جواب:
در صورت منتفی بودن علت جسمانی پزشکی شب ادراری ؛ علت آن می تواند اضطراب ناشی از فشار روحی در دراز مدت باشد که بیش از چند ماه طول کشیده است.
علت اضطراب کودک ممکن است فشارهای روحی ناشی از مرگ یکی از اعضای خانواده ، جدایی والدین ، اختلاف والدین ؛ توجه بسیار آنان به برادر یا خواهر کوچکتر ، تنبیه بدنی ، تبعیض بین فرزندان و مقایسه آنان ، کمبود محبت ، آزار همکلاسی ، آزار قلدر محله یا برادر خواهر بزرگتر و احساس ناشی از ضعف اعتماد به نفس باشد.
شما باید برای رفع مشکل شب ادراری فرزندتان اول زمینه های اضطراب را از بین ببرید و ثانیا از برخوردهایی که باعث تشدید اضطراب و در نتیجه شب ادراری افزون تر او می شود بپرهیزید.
نکات زیر را در برخورد با کودکتان حتما رعایت کنید:
۱. او را تنبیه بدنی نکنید و حتی از تهدید به کتک بپرهیزید.
۲. مساله را بزرگ نکنید ، جمله هایی مثل ما از خجالت نمی توانیم سرمان را بالا نگه داریم نگوئید. به گونه ای برخورد کنید که احساس کند از این مساله نگران نیستید ، به او اطمینان دهید که این مساله موقتی است و از بین می رود .
۳. از تحقیر و سرزنش او بپرهیزید.
۴. او را هرگز به رسوا کردن و آبروریزی نزد دیگران تهدید نکنید.
۵. او را به بی قیدی و تنبلی و بی حالی متهم نکنید.
۶. مراقب خواهر یا برادرش باشید که او را به جهت بوی نامطبوع تشک یا بدنش مسخره نکند.
۷. او را با همسالانش مقایسه نکنید و شب ادراری نداشتن آنان را به رخش نکشید.
۸. هر شب در حمام ، سبدی یا شلواری خشک قرار دهید و به او بیاموزید که خودش پس از تطهیر بدن ، شلوارش را تعویض کند. تعویض شلوار او به وسیله شما باعث احساس حقارتش و در نتیجه فشار رویح بیشتر خواهد شد.
۹. او را نیمه شب به حمام نبرید ، اعصابش به هم می ریزد.
۱۰. اگر برای روی تشک او از روکش پلاستیکی استفاده می کنید ، حتما از نوع نرم و بی صدا باشد.
۱۱. در مهمانی ها بهتر است شب را در منزل میزبان نمانید و برای خواب به منزل خود ببرید و در صورت ضرورت یا در مسافرت ها سعی کنید کسی متوجه مشکل او نشود.
در صورتی که با راههایی که گفتیم ، اضطراب و فشار روحی کودک از بین نرفت ، روانشناس می تواند با روش ایجاد آرامش ( یعنی شل کردن عضلات و کشش های عضلانی ، و روش اشباع ( یعنی خارج کردن ذهن از ابهام مطلب به کمک تکرار و روشنگری) و روانپزشک با درمان دارویی به فرزند شما کمک کند.
منبع : نسیم مهر ، حسین دهنوی