کودک و طبیعت

کودک و طبیعت (۱)

پاسخ به ۷ سوال درباره خارج کردن کودک از منزل

۱) چه زمانی می­توان کودک را بیرون برد؟

هم اکنون می­توانید با کودک خود بیرون بروید! بسیاری از پزشکان توصیه می­کنند که نوزاد خود را از مکان­های پر جمعیت و شلوغ که میکرب­ها و عوامل بیماریزای بسیاری وجود دارند دور نگه دارید. اما تا زمانی که شما احتیاط لازم را به عمل آورید، می­توانید با نوزاد خود خارج از منزل قدم بزنید.

۲) آیا می­توان کودک را در هوای بسیار گرم، بسیار سرد و یا بسیار مرطوب بیرون برد؟

سوال خوبی است! در اینجا به بهترین روش­ها جهت آماده سازی کودکتان جهت خروج از منزل در شرایط مختلف اشاره شده است.

• گرمای تابستان: در یک روز گرم تابستان، بهتر است صبح زود یا بعد از ظهر از منزل خارج شوید تا از دمای بالای یک روز گرم تابستانی دور باشید. کودک خود را با لباس و کلاه نخی با رنگ روشن بپوشانید. از نور مستقیم خورشید دوری کرده و در سایه حرکت کنید. همراه خود یک بطری آب پاش ببرید تا در صورت لزوم به سرعت کودک خود را خنک کنید. می­توانید در استخر، دریاچه یا رودخانه با کودک خود قدم بزنید تا سرحال و شاداب شوید.
• هوای سرد یا مرطوب: کودک خود را با چند لایه لباس نازک، یک کلاه گرم، دستکش، کفش و یا جوراب گرم بپوشانید. جهت اطمینان یافتن از اینکه کودک شما زیاد گرمش نشود، دست خود را به زیر لباسش برده و روی پوست بدنش گذاشته و دمای بدن او را چک کنید و در صورت لزوم از لباس او کم کنید. یک قاعده کلی در مورد کودکان نوپا این است که در شرایط آب و هوای مشابه، لباس کودکان باید یک لایه از لباس بزرگسالان بیشتر باشد.
• باد: اگر احساس می­کنید که کودکتان نا آرام است و شما نمی­توانید او را از باد محافظت کنید، به خانه بازگردید!
• برف: دانه­های برف برای کودک شما بسیار زیبا و حیرت­انگیز است. کودک خود را با لباس مناسب برف بازی بپوشانید و به او اجازه دهید تا بیرون از منزل لذت ببرد.

۳) چگونه کودک خود را از اشعه خورشید محافظت کنیم؟

خورشید دوست ماست! نور خورشید باعث رشد گیاهان شده، جهان پیرامون ما را روشن کرده و گرم می­کند. اما مشکل این است که پوست کودک به اشعه خورشید حساس است و سریع می­سوزد. در اینجا یک سری راه کار جهت حفاظت از کودکتان در برابر نور خورشید ارائه شده است.

• سعی کنید در گرمترین ساعات روز، بین ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر، از نور خورشید اجتناب کنید و در صورت امکان از منزل خارج نشوید. در سایه حرکت کنید و به خاطر بسپارید که نور منعکس شده نیز می­تواند مضر باشد. آب، شن، ماسه و برف از مهمترین انعکاس دهنده­های نور هستند. بنابراین مراقب اطرافتان نیز باشید.
• نوزاد را با شلوار بلند و سبک و بلوز آستین بلند بپوشانید. همچنین با استفاده از کلاه لبه­دار روی گردن او سایه بیاندازید.
• حتی در روزهای ابری یا نشستن در اتومبیل همواره از کرم­های ضد آفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید. البته اگر سن کودک شما زیر ۶ ماه است، در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب از پزشک خود سوال کنید.

۴) اما طبیعت بسیار آلوده و کثیف است!

از کثیف شدن کودک خود هنگام بازی در بیرون از خانه نگران نباشید. بسیاری از محققان معتقدند بازی­های سنتی کودکان در خاک، آنها را در معرض میکرب­ها، ویروس­ها و باکتری­ها قرار می­دهند که در نتیجه آن، سیستم ایمنی آنها قوی می­گردد.

۵) تماس کودک با گیاهان مضر و خطرناک

سوت درست کردن با علف، خوردن توت، فوت کردن قاصدک و … گل­ها و گیاهان زیباترین و لذت بخش­ترین قسمت بازی­های دوران کودکی بشمار می­روند. اما باید به چند نکته توجه کنید:

• گیاهان سمی و حساسیت زا در اطراف خود و محل بازی کودک خود را شناسایی کرده و به او بیاموزید تا به آن گیاهان دست نزند.
• در صورت مشاهده علائمی از آلرژی، نظیر خارش و قرمز و لکه دار شدن پوست، به پزشک مراجعه کنید.
• کودکان معمولا جهان اطراف خود را با گذاشتن هر چیزی در دهان خود بررسی می­کنند. اما بعضی از گیاهان سمی هستند و خوردن آنها خطرناک است. در صورت مشاهده علائم مسمومیت و آلرژی، سریع به پزشک مراجعه کنید.

۶) چگونه کودک خود را از گزند حشرات دور نگه داریم؟

با وجودی که همه حشرا ت مانند پروانه­ها و کفش­دوزک­ها زیبا نیستند، اما اجازه ندهید آنها مانع ورود شما به طبیعت شوند!

• پشه: نیش پشه‌ها می‌توانند میکروب‌های خطرناکی را به کودکان منتقل کنند و به همین دلیل لازم است از کودکان در برابر گزش پشه و دیگر حشرات محافظت نمایید. می­توانید با آغشته سازی ماده دفع کننده حشرات بر روی پوست کودک، (نباید همزمان با کرم­های ضد آفتاب مصرف شود) یا استفاده از روغن­های گیاهی مناسب یا روغن بدن مانع از نیش زدن کودکتان توسط پشه شوید­.
• ساس و کنه: ساس و کنه در محیط­های گرم و مرطوب، مخصوصا در محیط­های چوبی یا علفی زندگی می­کند. بنابراین بهتر است از قرار گیری کودک در چنین محیط­هایی اجتناب کنید. برای احتیاط کودک را با لباس­های رنگ روشن بپوشانید تا در صورت چسبیدن اینگونه حشرات به لباسش قابل رویت باشد. پوست و موی کودک خود را قبل از ورود به خانه بررسی کنید، به خاطر داشته باشید این حشرات بسیار ریزند و گاهی می­توانند ناقل بیماری­های گوناگون باشند؛ بنابراین به دقت تمام حشرات را از لباس و پوست و موی کودکان جدا کنید.
• حشرات گزنده: زنبورهای عسل و وحشی و باقی حشرات گزنده تا زمانی که تحریک و خشمگین نشوند حمله نمی­کنند. اما ممکن است کودکان تصادفا باعث آزار این حشرات شوند. اگر کودک شما گزیده شود، معمولا پس از گذشت چند ساعت، محل گزش درد گرفته و متورم می­گردد. توجه کنید که ابتدا نیش باقی مانده از حشره را با کمک ناخن انگشتتان با حرکات افقی خراش داده و به آرامی از سطح پوست کودکتان جدا کنید. سپس با کمک کمپرس آب سرد درد و تورم محل گزش را کاهش دهید.
• واکنش­های ناشی از حساسیت: به ندرت ممکن است کودک شما در برابر گزش زنبورها حساسیت نشان دهد که بسیار خطرناک است. علائم این واکنش حساسیتی شامل جوش زدن در سراسر بدن، کوتاه شدن تنفس، متورم شدن زبان، دست و یا صورت، ضعف و بیهوشی می­باشد. به سرعت با اورژانس تماس بگیرید.    
• دفع کننده حشرات: دفع کننده حشرات با برچسب ((مخصوص تمام اعضاء خانواده)) معمولا بر روی نوزاد پس از ۲ ماهگی قابل استفاده است. البته قبل از استفاده از این ترکیبات با پزشک کودکتان مشاوره کنید.

۷) آلرژی فصلی در کودکان: کودکان زیر ۳ سال معمولا دچار آلرژی فصلی نمی­شوند. در صورت مواجه شدن با آلرژی فصلی در کودک خود با پزشک کودک خود جهت کمک به درمان آن مشورت کنید.

Refrence 

Outdoors with Baby

۷ Tips to Safely Introduce Your Baby to the Outdoors

(http://m.johnsonsbaby.com/baby/articles/copy_natural_qa)

[note color=”#CDE4F8″]دریافت فایل PDF: کودک وطبیعت[/note]