یکی از مواردی که شادی را از انسان می گیرد ،تصور صفر یا بیست است . بسیاری از انسان ها ، به این شکل خود را بکلی از کار می اندازند ،آنها یا می خواهند در همه کارها بیست بگیرند و یا کار نکنند ! پ... بیشتر بدانید
با کنار هم قرار دادن دو سه موضوع کوچک ،ناگهان نتیجه گیری نکنید . هر رویدادی حاصل هزاران رویداد کوچکتر است و بدون آگاهی به همه آنها نمی شود به نتیجه قطعی رسید . سعی کنید هر قدر هم که شرایطتان... بیشتر بدانید
نکاتی طلایی برای افزایش تمرکز و یادگیری: بیشتر آدم ها دوست دارند در هنگام #مطالعه مکان مناسب و راحتی داشته باشند ولی تعداد اندکی هم اینگونه نبوده و در مترو، اتوبوس و جاهای شلوغ به راحتی می ت... بیشتر بدانید
همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی مضر قطعا به نفع سلامت روان نیستند و می توانند تاثیر... بیشتر بدانید
اینکه نداشتن رابطه جنسی در زوجین میتواند با چه پیامدها و عوارضی همراه باشد و آیا صرفا داشتن روابط صمیمی ولی بدون هیچ رابطه جنسیای میتواند برای ادامه زندگی کافی باشد، سوالاتی است که دکتر غ... بیشتر بدانید
محققان معتقدند داشتن یک حافظه خوب وقوی تامیزان بسیار زیادی بستگی به سلامت و نشاط مغز دارد. پژوهشگران دریافتند اگر به دنبال بهتر کردن حافظه و بهبود تمرکز خود هستید راه حل آن ممکن است در نوع ب... بیشتر بدانید
وقتی کسی شما را «خودخواه» مینامد، بدون شک رفتارتان را نقد کرده و این پیام را میرساند که شما بیش از حد به خود و نیازها و رفاهتان توجه نشان میدهید در حالی که به دیگران چندان اهمیتی نمیدهی... بیشتر بدانید
این جملات را هرگز به مادرشوهرتان نگویید
تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیک ه... بیشتر بدانید
حریم شخصی فضا، محدوده و حیطه شخصی و محرمانهای است که مدیریت و مسئولیت آن به خود فرد مربوط میشود و دیگران حق مداخله و اعمال نفوذ در آن را ندارند. شاید برخی به این مهم توجه نداشته باشند که د... بیشتر بدانید
جام جم سرا- آزمون روانسنجی پیش رویتان برای آشنایی بیشتر با کودک درونتان تدارک دیده شده. برای اینکه بتوایند آن را حس کنید و از این به بعد به گونهای برنامهریزی کنید که هر چند وقت یک بار بش... بیشتر بدانید