بارداری و زایمان

5 توصیه به مردانی که همسرشان باردار است

۵ توصیه به مردانی که همسرشان باردار است «هیچ تجربه‌ای در دنیا با تجربه بارداری برابری نمی‌کند. من هم مثل همسرم، داستان هفته به هفته بارداری و رشد جنین و تغییرات جسمی و روحی مادر را که در ستون ثابت «بار امانت» چاپ می‌شد، دنبال می‌کردم و از آ... بیشتر بدانید

گلچین مطالب

بلوغ در دختران

تغییرات مهم بلوغ جسمی در دختران آخرین مرحله بلوغ است که در سن ۹ تا ۱۶ سالگی و به طور متوسط ۱۳ سالگی اتفاق می افتد. رحم، واژن و اعضای تناسلی زن به اندازه کافی رشد می کند. قاعدگی به خروج خون و قطعات ریزش یافته لایه پوششی رحم اطلاق می شود که پ... بیشتر بدانید

تربیت کودک

تکنیک عشق ورزی به فرزندان ( قسمت دوم )

ادامه قسمت اول …  تکنیک سوم : سعی کنید قدری نرمی و ملایمت از خود نشان دهید. ما اغلب در برابر حیوانات خانگی ، گل های باغچه مان ، خودروی سواریمان و جواهراتمان با ملایمت برخورد می کنیم در حالیکه درباره خودمان و  بچه هایمان سختگیر هستیم.... بیشتر بدانید

آنچه والدین باید بدانند

چگونه با فرزندمان درباره مواد مخدر حرف بزنیم؟

تقریبا همه پدر و مادرها می‌دانند که فرزندان آنها برای مبتلا نشدن به بیماری‌های عفونی و خطرناک باید واکسن بزنند. اما اکثر این والدین نمی‌دانند که اگر در سنین کودکی با فرزندان خود در مورد مواد مخدر صحبت کنند،.. کاری درست شبیه به واکسن‌ زدن عل... بیشتر بدانید

پزشکی و سلامت

دانستنی هایی جالب درباره ویتامین D

ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه آسا است این ماده مغذی برای سلامت استخوان, کمک به مبارزه با سرطان, و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی کاد، تنها منبع طبیعی برای ویتامین D نور خورشید است، اما از آنجایی که افراد... بیشتر بدانید

بهداشت پوست و مو

خواص بابونه

خواص بابونه Chamomile نام علمی این گیاه Chamaemelum nobile است. بابونه گیاهی است دائمی و کوچک، به ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر، دارای بویی معطر که در چمن زارها و زمین های شنی می روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید، برگ های آن کوچک متناوب و د... بیشتر بدانید