افسردگی بعد از زایمان به هیچ وجه به رایجی کسالت های روحی نیست، ولی بیش از آنچه تصور کنید خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بین ۱۰ تا ۱۵ درصد از خانم ها ظرف مدت شش ماه بعد از زایمان دچار افسر... بیشتر بدانید
لوازم آرایشی تاریخ گذشته را دور بیاندازید
در نتیجه ی استفاده از لوازم آرایش تاریخ گذشته، پوست در معرض انواع سموم و باکتری قرار می گیرد و علاوه بر ایجاد جوش های پوستی، خطر عفونت چشم نیز وجود دارد. سایه چشم، یکی از لوازمی است که خانم... بیشتر بدانید
برخی خانم های جوان اطلاعات بسیار ناقصی درباره بارداری سالم دارند. مثلا ممکن است ندانند که بخش اعظم فضای داخلی شکم مادر از آب پر شده؛ این در حالی است که حجم مایع آمنیوتیک مادر از موارد مورد ت... بیشتر بدانید
روشهای از بین بردن بوی بد دهان
همه ما می دانیم که مراقبت از دهان و دندان جزء بهداشت فردی محسوب می شود اما گاهی پیش می آید که با وجود مراقبت ها باز هم دچار بوی بد دهان می شوید. این موضوع حضور شما را در جامعه، محل کار، دانش... بیشتر بدانید
زرد شدن پوست صورت از چه خبر میدهد؟
زرد شدن پوست نشانه و علامت چه بیماری هایی است؟ زرد شدن پوست صورت تنها در نوزادان و کودکان رخ نمی دهد . این مشکل در رنگ پوست نشانه ای از اختلالی در داخل بدن است چرا که پوست نمایی از سلامت داخ... بیشتر بدانید
درمان شناختی – رفتاری حاصل تحقیقات گسترده ای است که ثابت کرده این شیوه درمانی موجب بزرگ ترین موفقیت های بلند مدت خواهد شد. این درمان مبتنی بر این اصل است که رفتار و احساسات افراد تا حد بسیار... بیشتر بدانید
مشکل بی خوابی در نخستین ماه های پدر شدن، خود را به خوبی نشان می دهد. اکثر نوزادان بیشتر روز را می خوابند و شب ها فعال می شوند. برای این مشکل راه حل سریعی وجود ندارد و باید خودتان به شیوه خود... بیشتر بدانید
ایجاد محیط ورزشی و سالم در خانه
ورزش باعث سلامت بدنی و روحی می شود و فعالیت بدنی اعتماد به نفس و نظم شخصی را افزایش می دهد. به علاوه بدون فعالیت منظم فرزندتان برای تمام عمر با مشکل اضافه وزن، بیماری و در نتیجه رشد کندتر مو... بیشتر بدانید
جذاب تر کردن رابطه جنسی اغلب مستلزم خطر کردن است و صد البته پیش از اینکه خطر کنید باید مطمئن شوید که شرایط رو به راه است. هر کسی نیازهای جنسی متفاوتی دارد و بر آورده شدن این نیازها مستلزم دا... بیشتر بدانید
دندانها آینه تمام نمای بدن هستند
دندانها نه تنها وسیلهای برای جویدن غذا هستند بلکه میتوانند آینهای تمامنما از وضع تندرستی بدن باشند. مراجعه به دندانپزشک برای معاینه، نه تنها باعث پی بردن به حفرههای... بیشتر بدانید