دستورالعمل های رژیمی جدید خطرات بهداشتی ناشی از شیوه تغذیه ای که اغلب کودکان دارند را نشان میدهد. در اینجا نشان میدهیم که چطور میتوانید با چاقی مفرط در کودکان مبارزه کنید. سیب زمینی سرخ ک... بیشتر بدانید
اگر خیلی کباب می خورید مراقب باشید!!
براساس مطالعات جدید, مصرف بیش از حد انواع گوشت های کبابی, چه گوشت قرمز و چه گوشت سفید, باعث ابتلا به سرطان می شود. مضرات کباب کردن گوشت نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت به... بیشتر بدانید
در ابتدا کاهش وزن خوب پیش می رود و چربی ها مانند بستنی که در گرمای تابستان رها شده باشند سریع آب می شوند. اما با نزدیک شدن به هدف ( وزن ایده آل ) دیگر کاهش وزن به همان سرعت قبل پیش نمی رود د... بیشتر بدانید
خوردن کاچی پس از زایمان برای مادران خوب است یا بد؟
به نقل از سیمرغ, دکتر امیرحسین رفیعی متخصص طب سنتی درباره خوردن یا نخوردن کاچی پس از زایمان گفت: بطور کلی خوردن کاچی بعد از زایمان مشکلی ندارد فقط مادرانی که طبع گرمی دارند، ممکن است جوش بزن... بیشتر بدانید
افراد دیابتی به دلیل بیماری خاصی که دارند ممکن است در خوردن و آشامیدن بیشتر چیزها منع داشته باشند. یکی از آن موارد شاید میوه ها باشند. در این مقاله دلایلی آورده ایم که افراد دیابتی هم باید د... بیشتر بدانید
بخش کپک زده میوه و نان را جدا کنیم یا کلا دور بریزیم؟
میوه و غذای کپک زده حیف نیست, سرطان زاست!! برخی از افراد تصور می کنند که با جدا کردن بخش کپک زده غذا یا نان، بقیه آن سالم است و می تواند مورد استفاده قرار گیرد.بر اساس مطالعات محققان وزارت ک... بیشتر بدانید
چند غذای عالی برای درد مفاصل از نظر طب سنتی
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید یک متخصص طب سنتی غذاهای ایدهال برای وعده شام و ناهار مبتلایان به دردهای مفاصل را تشریح کرد. علیرضا عباسیان درباره غذاهای ایدهال برای وعده شام... بیشتر بدانید
این خوراکی ها حافظه تان را تقویت می کند
از مسئله ی وراثت و ژنتیک که بگذریم ، هوش و حافظه افراد را تا حد زیادی می توان با استفاده از مواد غذایی مناسب تقویت کرد. در این مطلب تعدادی از مواد غذایی که حافظه شما را به طرز باور نکردنی تق... بیشتر بدانید
آشنایی با ۱۲ منبع مفید دریافت ویتامین D
اشعه فرابنفش خورشیدی که امروزه به عنوان مهمترین عامل بروز سرطان پوست شناخته شده است، درعین حال منبع اصلی دریافت ویتامین D برای بدن به شمار میآید. بدن ما برای دریافت مقادیر کافی ویتامین D ب... بیشتر بدانید
خوراکی هایی که دشمن حافظه هستند
محققان معتقدند که آنچه می خوریم، تفکر ما را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولا در فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان برای افزایش تمرکز از مقادیر بیشتری شکلات، شیرینی جات و نوشیدنی های صنعتی است... بیشتر بدانید