محققان معتقدند داشتن یک حافظه خوب وقوی تامیزان بسیار زیادی بستگی به سلامت و نشاط مغز دارد. پژوهشگران دریافتند اگر به دنبال بهتر کردن حافظه و بهبود تمرکز خود هستید راه حل آن ممکن است در نوع ب... بیشتر بدانید
تندخویی، اضطراب و افسردگی مشکلات سلامت روان هستند که امروزه بسیاری از افراد گرفتار آنها هستند. در اکثر موارد این حالات به شکل موانع هیجانی و جسمانی بروز می کنند که به راحتی نمی توان بر آنها... بیشتر بدانید
روز که به آخر می رسد، آدم دلش یک خواب دلچسب و راحت می خواهد. بعضی ها هستند که هنوز سرشان را روی بالشت نگذاشته اند، پادشاه هفتم را هم خواب دیده اند و بعضی ها هم هستند که خسته اند، اما آن قدر... بیشتر بدانید
بیشتر خانمها میدانند که چگونه همسر، فرزندان یا اطرافیانشان را شاد کنند، اما وقتی نوبت به خودشان میرسد، این موضوع را نه تنها جدی نمیگیرند بلکه در کمترین اولویت زندگیشان نیز قرار میدهند،... بیشتر بدانید
پژوهشی جدید نشان می دهد مردانی که زندگی پرتنش و پراسترسی دارند، زودتر از سایر هم سن و سالان خود جان خود را از دست می دهند. در پژوهشی جدید به بررسی میزان تاثیر تنش های مختلف بر طول عمر مردان... بیشتر بدانید
وقتی کسی شما را «خودخواه» مینامد، بدون شک رفتارتان را نقد کرده و این پیام را میرساند که شما بیش از حد به خود و نیازها و رفاهتان توجه نشان میدهید در حالی که به دیگران چندان اهمیتی نمیدهی... بیشتر بدانید
کم نیستند افراد توهمزدهای که مدام با خود درگیرند و صداهایی در گوششان میشنوند که باعث میشود ارتباط با واقعیت را از دست بدهند. روانپزشکان به این حالت «روانپریشی» میگویند و در روانشناسی،... بیشتر بدانید
جام جم سرا- اختلالهای اضطرابی شامل اختلال هراس یا پانیک و اختلال ترس یا فوبیاست که شامل فوبیای اجتماعی و فوبیای اختصاصی میشود. یک روانپزشک در این باره نه تنها توضیحاتی بیشتر داده تا با عل... بیشتر بدانید
درست است که هر آدمی خودش را بیشتر از بقیه دوست دارد، اما در این بین بعضیها آنقدر خودشان را دوست دارند که همه را اسیر و کلافه کردهاند. خودشیفتگی یعنی عاشق خود بودن. عاشق چیزی یا کسی بودن طب... بیشتر بدانید
«مردم از بس تنها موندم»، «کاش کسی رو داشتم که باهاش درددل میکردم»، «اگه میشد فقط یه دوست خوب داشتم» و… جملات ناآشنایی نیستند، چون بارها اینها را شنیدهایم. شاید اصلا حرف دل خودمان با... بیشتر بدانید