خونریزی عادت ماهانه، آخرین مرحله بلوغ جنسی خانم هاست. معمولا در ابتدای شروع عادت ماهانه دختران، محورهای مغزی تخمدانی بدرستی عمل نمی کنند، تخمک گذاری وجود ندارد و این مساله باعث می شود بی نظم... بیشتر بدانید
شاید تا به حال اسم سندرم تونل کارپال را نشنیده باشید و فکر کنید یک بیماری تخصصی و حتی عجیب و غریب و نادر است در حالی که این سندرم که خیلیها آن را با نام تنگی کانال مچ دست میشناسند، میتوان... بیشتر بدانید
به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان اثر آنتوسیانین را که در میوهها و سایر خوراکیهای قرمز و بنفش رنگ مانند پرتقال خونی، گیلاس، توتفرنگی و چای ترش وجود دارد، بررسی... بیشتر بدانید
متخصصان کالج سلطنتی لندن به تازگی اظهار داشتند زنانی که وضع حمل میکنند، کمتر در معرض مرگومیر ناشی از برخی بیماریها هستند. به عبارت دیگر، زنانی که صاحب فرزند میشوند در مقایسه با زنان دیگ... بیشتر بدانید
برای کسانی که لاکتوز موجود در فرآورده های لبنی را نمی توانند تحمل کنند، جایگزین های غذایی متنوعی وجود دارد. به گزارش جام جم سرا به نقل از آوای سلامت ، عدم تحمل لاکتوز که نارسایی لاکتاز نیز ن... بیشتر بدانید
نکته های مهم در پاک کردن آرایش صورت
پاک کردن آرایش صورت شابد به نظرتان کار بسیار ساده و پیش پا افتاده ای باشد ولی اگر به سلامت پوست صورت تان علاقه مند هستید این نکته های ریز را بدانید. پاک کردن آرایش باید بخش مهمی از مراقبت رو... بیشتر بدانید
بهداشت و سلامت جنسی یکی از مهمترین و سودمندترین ابعاد زندگی انسان است و زوج ها باید از مسائل مرتبط با سلامت جنسی و زناشویی آگاهی کافی داشته باشند تا بتوانند هرچه بیشتر در جهت ارتقا و بهبود ر... بیشتر بدانید
بلوغ زودرس یکی از مشکلات رو به رشد دنیای مدرن امروز است که عوارض فراوانی بهدنبال دارد. متخصصان، عوامل زیادی را در بروز آن دخیل میدانند که یکی از آنها داشتن الگوهای غذایی نامناسب است. دکتر... بیشتر بدانید
به این دلایل رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید
۱-عدم محدودیت کالری در رژیم غذایی مدیترانه ای کالری زیادی از برنامه تان کم نمیشود و هیچ گروه غذایی مهمی حذف نمیشود اما به جای آن چربیهای بد را با چربیهای محافظ قلب (روغن زیتون به جای کره، ما... بیشتر بدانید
نکته های مراقبت از موهای رنگ شده
شاید شما هم این را شنیدهاید که رنگ کردن بیش از حد موها یعنی بیشتر از سالی ۱۰ بار میتواند ضررهایی برای موها و گاهی هم سلامت تان داشته باشد اما گاهی رنگ موها کدر یا بدرنگ میشوند و درخشش خو... بیشتر بدانید