خجالت و شرم و راه مقابله با آن
نشانه های خجالت ۱- تنگی نفس ۲- خشک شدن بزاق دهان ۳- سفت شدن عضلات بدن ۴- سرخ شدن یا رنگ پریدگی حدیث ار کند با تو از شرم گردد دو رخسار او چون گل ارغوانی (فرخی) ۵- خشم از خو... بیشتر بدانید
اختلالات مهم در روانپزشکی
این گونه اختلالات شامل اختلال در حافظه، هویت و درک از محیط پیرامون است که محتوای اطلاعات ذهنی، پیوستگی خود را از دست می دهند که در ادامه انواع آن را توضیح می دهیم: الف) فراموشی: در این اختلا... بیشتر بدانید
وقتی روان، جسم را بیمار میکند
آشنایی با بیماری های جسمی بدون علت بدنی یکی از اختلالات شایع روانی، اختلالات جسمی غیرقابل توجیه از نظر پزشکی است که الگو و قالب مشخصی ندارند. اگر میخواهید با برخی از این اختلالات آشنا شوید... بیشتر بدانید
روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس
۱- کنار آمدن: معمولاً دو شیوه کنار آمدن با استرس وجود دارد: به صورت مستقیم و به صورت دفاعی؛ روشهای مستقیم کنار آمدن مستلزم توجه شخص به واقعه استرس زا و به کارگیری امکانات رفتاری و شناختی است... بیشتر بدانید
همه چیز در مورد استرس
استرس( فشار عصبی) از نظر لغوی از کلمه لاتین استرینجر به مفهوم به هم رفتن، قبض شدن و… گرفته شده است و در زبان فارسی معادل های تکانه عصبی، فشار روانی، تنیدگی، نگرانی و… برای آن عنو... بیشتر بدانید
اختلال خلقی فصلی
اختلال خلقی فصلی تغییر فصلی خلق که در طی فصل زمستان بروز کرده و با آمدن بهار برطرف می گردد. علایم این عارضه معمولاً در ماه شهریور که روزها شروع به کوتاه شدن می کنند آغاز شده ، در طی زمستان ت... بیشتر بدانید
چشمانداز فلسفی ترس
کیرکه گارد در کتاب معروفش «مفهوم ترس» نشان میدهد که ترس در واقع یک احساس اساسی و اگزیستانسیال بشری است و با فردیت و آزادی بشری پیوند تنگاتنگ دارد۵. او با مثالی جالب حالت ترس را نشان میدهد... بیشتر بدانید
تفسیر روانکاوانه ترس
در نگاه فروید، هر ترسی در واقع یک «آژیر خطر» است و به فرد نشان میدهد که در درونش احساسات و عواطف خطرناکی در حال سر باز زدن و نمایان شدن هستند که بهایش تنبیه توسط دیگران و اولیاء یا تنبیه در... بیشتر بدانید
«ترس از ترس» و «ترس شیرین»
ترس» یک احساس کاملاً آشنا برای یکایک ما انسانهاست. همه ما هم حالات فیزیکی ترس، چون حبس نفس یا تند نفس کشیدن، هیجان جسمی و یا فلج شدن از ترس، عرق کردن، لرزیدن، فرار کردن، اضطراب، سرگیجگی و غ... بیشتر بدانید
عملکرد مناسب هنگام استرس
هنگامی که دچار استرس می شوید بکوشید عضلات صورت خود را شل کنید و هیچ حالتی به آن ندهید . لبخند بزنید و مجسم کنید که این لبخند در تمام صورت حتی در چشم شما پخش شده و همه صورت شما در حال خندیدن... بیشتر بدانید