“خوابگردی “به شرایطی گفته می شود که کودک در خواب از جا بلند شده و راه می رود.در حالی که هنوز خواب است.
البته چشم های کودک باز است و معمولاً دستان خود را به طور مستقیم به سمت جلو نگه می دارد و به همین ترتیب راه می رود .بدون آنکه چیزی بشنود و یا ببیند.خوابگردی در صورتی خطرناک است که کودک دچار آسیب بدنی گردد(سقوط از پله ها و یا برخورد با درو دیوار و…).
گاهی کودک در خواب کابوس می بیند.در این حالت کابوس های مکرر شبانه ممکن است باعث خوابگردی در کودک گردد .در واقع خوابگردی نباید فرد را از رختخواب بیدار کرد.بلکه لازم است او را به آرامی به رختخوابش هدایت کرد.معمولاً خوابگردی نیاز به مراجعه به پزشک ندارد ولی در صورت تکرار خوابگردی مراجعه به پزشک مفید است.به طور کلی خوابگردی جای نگرانی ندارد .
البته لازم است به برخی نکات توجه شود:
-کودک را در برابر خطرات احتمالی محافظت نمایید.درو پنجره را ببندید و لوازم نوک تیز و…را در سر راهش قرار ندهید.
-آن چه مهم است دادن آرامش و اطمینان خاطر به کودک است.این مهم در رفع خوابگردی بسیار کمک کننده است.
منبع: تغذیه و سلامتی شماره ۷۴ /س