۱) حداقل زمان مسواک زدن در هر نوبت سه دقیقه است.
۲) خواب آلودگی در ساعات آخر شب سبب سستی در مسواک زدن میشود. قبل از آنکه کاملا سست و بیحال شوید، دندانها را مسواک نمایید.
۳) از آنجا …
۳) از آنجا که افراد راست دست، دندانهای سمت راست و افراد چپ دست دندانهای سمت چپ دهان خود را کمتر مسواک میکنند، لازم است به این مکانها که به طور ناخود آگاه کمتر مسواک میشوند، توجه بیشتری داشته باشیم.
۴) هنگام مسواک کردن سطح بیرونی دندانهای آسیای بزرگ در فک بالا، از بازکردن دهان به میزان زیاد خودداری نمائید. این عمل مانع از رسیدن مسواک به آن نواحی شده، لذا دندانها در این قسمت خوب تمیز نمیشوند. عدهای از بیماران معمولا مسواک کردن سطح داخلی دندانهای فک پایین را فراموش میکنند. باید دقت کنیم که این سطوح نیز حتما مسواک شوند.
منبع: شبکه اینترنتی آفتاب