دسته: الفبای زندگی موفق

ترک اعتیاد عاطفی

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که درست در زمانی که احساس کرده اید طرف مقابلتان برای زندگی مناسب نیست و نمی توانید روی زندگی با او فکر کنید، متوجه شده اید که در این بین علاقه یا عادتی به وجود آمده که نادیده گرفتنی نیست. طوری که انگار پیش از آنکه بخواهید منطقی فکر کنید به او علاقه مند شده اید و حالا ترک این اعتیاد عاطفی برایتان غیرممکن است. ممکن است فکر کنید که چرا باید این اتفاق برای شما بیفتد، چطور کسی می تواند یک دفعه از راه برسد و روح و عواطف شما را...

ادامه مطلب

حفظ قدرت مرد، رمز خوشبختی زن

مردان عاشق قدرتند و از آن لذت می برند. تا وقتی که به این حس آن ها پی نبرده باشید باید خواب خوشبختی را ببینید. خانم ها، اگر قدرت مردی را نادیده بگیرید و یا از آن انتقاد کنید بدانید در جایی در رابطه تان مشکل پیش می آید چرا که او دنبال کسی است که به قدرت هایش ایمان داشته باشد   شما به عنوان یک زن اگر می خواهید احساس خوشبختی کنید ،بهتر است به این نکته ها توجه کنید: اگر خودتان دارای در آمد هستید سعی کنید درآمدتان را به رخ همسرتان نکشید. حتی اگر درآمد...

ادامه مطلب

چگونه انتقاد را با قدردانی پذیرا باشیم

در روز ایمیل‌ها و نظرات مثبت و دلگرم‌کننده زیادی برای ما می‌آید که درواقع تنها چیزی است که ما را تشویق به ادامه راه می‌کند. اما درکنار این نظرات مثبت، نظرات منفی هم گاه و بیگاه برایمان می‌آید: انتقاداتی درمورد موضوعات و محتوای مقالاتمان. شما چطور با انتقادات دیگران برخورد می‌کنید؟ تصور ما بر این است که اولین واکنش اکثر ما دفاع از خودمان یا بدتر از آن، حمله به فرد منتقد است. و با اینحال، با اینکه انتقاد می‌تواند ناراحت ‌کننده باشد و روحیه را ضعیف کند، اما می‌توان از دیدگاهی مثبت هم به آن نگاه کرد: انتقاد...

ادامه مطلب

با این ۸ مرد ازدواج نکنید،فاجعه است

دکتر گینورد آدامز» سرپرست انیستیتو راهنمایی ازدواج در دانشگاه پنسیلوانیا، کتابی تحت عنوان «چگونه دوست خود را انتخاب می کنید» منتشر کرده و در آن راجع به ازدواج مطالب مهمی نوشته است. در این کتاب دکتر «آدامز» دخترانی را که قصد ازدواج دارند راهنمایی و ارشاد کرده و آنها را از ازدواج با «۸» نوع مرد که به عقیده ی او خطرناک هستند بر حذر داشته است. نوع اول: مرد خودخواه و متعصب افراطی این نوع مرد ممکن است برای زن چهار مشکل بزرگ ایجاد کند : اختلاف عقیده ی دایمی ، نزاع همیشگی ، عصبی بودن و سختی...

ادامه مطلب

ویژگی ازدواج موفق

یکی از دغدغه های جوانان امروز پیدا کردن پیش بینی کننده هایی است که آنها را در پیش بینی یک ازدواج موفق یاری می کند. پیش بینی کننده های ازدواج در غالب ۲ گروه به الگوهای شناخت و مهارت تقسیم می شوند. یعنی الگوهایی که می توانیم به وسیله آنها فرد مقابل را بشناسیم و الگویی از ویژگی ها، که زندگی آینده ما را ضمانت می کنند. محققان به این نتیجه رسیدند که ازدواج هایی با ویژگی های زیر، به موفقیت رسیده اند: در مورد مشکلات ازدواج انتظارات واقع بینانه ای دارند، زوج های موفق چشم بسته و ساده...

ادامه مطلب

نقطه پایان عشق در زندگی مشترک کجاست ؟!

اغلب تعاملات آن ها با جملات خصومت آمیز شروع می شود و ادامه پیدا می کند. معمولا با پاسخ های منفی یکدیگر به شکل تقابلی جواب می دهند و هرگز احساسات منفی خود را مدیریت نمی کنند تا … در هر ازدواجی ۴ مرحله طی می شود. مرحله اول، مرحله «رویایی» است که طی آن زوج همه چیز را خوب می بینند و حتی جنبه های منفی طرف مقابل به چشم فرد مثبت می آید و تفاوت های خانوادگی و شخصیتی در این مرحله سبب جذب دوطرف به یکدیگر می شود. در مرحله دوم، که «ستیزه جویی» است دو...

ادامه مطلب

۲۰ توصیه برای نامزدی بهتر

خیلی ها دوران عقد یا همان نامزدی رسمی و قانونی را مرحله ای از ازدواج می دانند که تنها تفاوتش با زن و شوهرهای دیگر، در یک خانه زندگی نکردن است. اما حقیقت این است که دوران عقد فرصتی است که باید برای شناخت بهتر همدیگر صرف کنید و با آمادگی بیشتری وارد زندگی شوید. شما در این مرحله انتخاب خود را کرده اید و حالا باید سعی کنید بهتر از شخصیت هم شناخت پیدا کرده و کم کم شبیه یک خانواده شوید. اگر شما هم جزو آن دسته از نامزدهایی هستید که در دوران عقد به سر می...

ادامه مطلب

ضریب هوش عشقی خود را بسنجید

یکی از دلایلی که بسیاری از مردم به ازدواج با فرد نامناسب تن می دهند ، چیزی است که من آن را «ضریب هوشی پایین »می نامم .ضریب هوشی شما به میزان دانش شما در خلق و حفظ رابطه ای سالم و موفق بستگی دارد و میزان ضریب هوشی شما تعیین کننده ی انتخاب شما خواهد بود . حتی اگر شما از ضریب هوشی بالایی برخوردار بوده و یا به اصطلاح «با هوش در عشق !»باشید ، احتمالاً هنوز اشتباهاتی مرتکب خواهید شد ،اما نه به اندازه ی کسی که از ضریب هوشی کمتری برخوردار است .اگر از ضریب...

ادامه مطلب

چگونه می توانم به حرف های دیگران فکر نکنم

چگونه می توانم به حرف های دیگران فکر نکنم و روحیه ای شاد داشته باشم؟ اما آن چه باعث شده روحیه شاد و با نشاط خود را از دست داده و تنها و دوری از مردم گرایش پیدا کنید، مرور گذشته و خاطرات تلخ به جای مانده از دیگران و یا برخورد غیر منطقی اطرافیان ، نیز تلقین منفی و نگرش بدبینانه به خود و تلقی بدشانس بودن از خود است. جواب همه سؤالات شما یک جمله است و آن اصلاح فکر و اندیشه خویش است. به نظر بعضی از روان شناسان افکار ما معرّف شخصیت ما است و...

ادامه مطلب

۱۰ نوع رابطه که سزانجامی نخواهدداشت

۱-رابطه ای که در آن بیش از آنچه به شما عشق می ورزند , عشق می ورزید. در این رابطه یکی از طرفین در اکثر اوقات از لحاظ روحی تعقیب کننده و دیگری تعقیب شونده می باشد. نتیجه بیشتر عشق ورزیدن: احساس خواهید کرد که شما را کنترل می کنند خود را تشنه عشق خواهید یافت از اینکه عشق کافی به شما نمی ورزند ،عصبانی خواهید شد احساس خواهید کرد به شما خیانت می کنند احساس درماندگی می کنید ۲- رابطه که در آن بیش از آنچه که شما عشق می ورزید, به شما عشق بورزند. در چنین رابطه...

ادامه مطلب