بارداری و زایمان

دلایل بیخوابی مادران در دوران بارداری

مادری در واقع یه شغل تمام وقت برای همه زنانه و این موضوع در زمان باردار بودن زنان هم تغییری نمیکنه و زنان دائما مشغول به مسائل مربوط به بارداری هستن. اخیرا مشخص شده که حدود ۸۰ درصد از زنان ممکنه حداقل یه بار در طول بارداری به مشکلاتی در زمی... بیشتر بدانید

گلچین مطالب

تنهایی واژه نیست، فاجعه است

«مردم از بس تنها موندم»، «کاش کسی رو داشتم که باهاش درددل می‌کردم»، «اگه می‌شد فقط یه دوست خوب داشتم» و… جملات ناآشنایی نیستند، چون بارها اینها را شنیده‌ایم. شاید اصلا حرف دل خودمان باشد. واژه تنهایی یا بهتر بگوییم احساس تنهایی، غریبه... بیشتر بدانید

تربیت کودک

روح کودکم بیمار است-علائم اختلات روانی در کودکان

روح کودکم بیمار است-علائم اختلات روانی در کودکان  متأسفانه برخی از کودکان از مشکلات روحی رنج می برند که می توان آنها را به بی نظمی های روحی اجتماعی، عادت عجیب، اضطراب، رفتار نامتعادل و مشکلات خواب طبقه بندی کرد. ۱- بی نظمی های روحی اجتماعی... بیشتر بدانید

آنچه والدین باید بدانند

مداد رنگی اسباب بازی مهم زندگی کودکانمان را چگونه انتخاب کنیم؟

بهترین سرگرمی برای کودکان در سن ۳ تا ۵ سالگی، نقاشی است. پس وسایل نقاشی و بخصوص مداد شمعی ها که نوک تیز نیستند برای این سن بسیار مناسبند. باید دقت کنید پشت جعبه این مدادها برچسبی وجود داشته باشد که شبیه این حروف و اعداد رویش نوشته شده باشد:... بیشتر بدانید

پزشکی و سلامت

۲۴ روش لاغری بدون رژیم!

مدت زمان صرف غذا را افزایش دهید زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. این عادت از بهترین عادات برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی است. هر لقمه را خوب بجوید و از غذا لذت ببرید. خوردن غذا باید تا زمانی... بیشتر بدانید

بهداشت پوست و مو

آیا می دانستید که دست هایتان را اشتباه می شویید؟

در موقعی از سال قرار داریم که شستشوی دست ها مهم تر از هر زمان دیگری است. همین شستشوی ساده ی دست می تواند شما را از سرماخوردگی نجات دهد. شستن دست ها هم اصولی دارد که باید حتما رعایت کنید وگرنه آنچنان که باید در این کار موفق نخواهید بود. آب ر... بیشتر بدانید