فنون برقراری ارتباط صحیح (ارتباطات کلامی)
بسیاری از بگو مگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. در این مقاله به بررسی ۵ قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد : برای کاستن از این مشا... بیشتر بدانید
چگونه به عزیز افسرده مان کمک کنیم؟
به او نگویید که «دست بردار»؛ راههای بهتری برای کنار آمدن با افسردگی وجود دارد. پژوهشگران توصیه میکنند؛ بهترین کاری که میتوان برای یک عضو خانواده، یا دوست افسرده انجام داد، کمک به تشخیص صح... بیشتر بدانید
بهداشت روانی و خانواده
خانواده جایگاه مهمی در رشد شخصیت افراد دارد . اغلب افراد دچار مشکلات مختلف شخصیتی و روانی که فاقد بهداشت و سلامت روانی هستند از خانواده های نا سالم برخاسته اند. از این رو در تامین بهداشت روا... بیشتر بدانید
روان شناسان به چه کسانی سالم می گویند؟
از دیدگاه روان شناسی ٬ منظور از مکاتب ٬ الگوهای فردی خاصی است که توجیه کننده رفتار آدمی با مفهوم و برداشت خاص خود می باشد. روانکاوی٬ انسان گرایی و رفتارگرایی از مکاتب مهم روان شناسی هستند که... بیشتر بدانید
پنج دلیل برای اثبات لزوم گریستن
آیا شما از آن دسته آدم هایی هستید که راحت گریه می کنند؟ بیشتر آدم ها گریه را نشانه ضعف می دانند و حتی اگر طاقت و تحملشان سر بیاید و مجبور به گریه بشوند هیچ وقت جلوی دیگران این کار را نمی کنن... بیشتر بدانید
ابراز وجود کردن
حتماْ در برخورد با افراد مختلف دیده اید که به گونه های مختلفی نظرات خود را بیان می کنند.عده ای نظرات خود را با احتیاط و با تن پایین بیان میکنند.عده ای به صورت غیر مستقیم و عده ای نیز به صورت... بیشتر بدانید
بخشندگی = ثروت
اگر چیزی را می خواهی، آن را ببخش” احمقانه به نظر می رسد. این طور نیست؟ اما حقیقت این است که برای بیشتر بدست آوردن هر چیز باید بخشی از آن را ببخشیم. کشاورزی که دانه های بیشتر می خواهد... بیشتر بدانید
انگیزه قدرت
ساس انگیزه قدرت عبارت است از تمایل به تطبیق دادن دنیای مادی و اجتماعی فرد با تصور یا برنامهای که برای آن دارد. نیاز به داشتن تاثیر کنترل یا نفوذ بر شخص دیگر ، گروه یا مردم یا در کل به معنای... بیشتر بدانید
آیا میتوان در یک چشم به هم زدن تغییر کرد؟
چرا بعضی از مردم فکر میکنند که انجام تغییر نیاز به اینهمه وقت دارد؟ قطعا یکی از دلایلش این است که با استفاده از قدرت اراده بارها و بارها سعی کردهاند تغییری را پدید آورند و نتوانستهاند. آن... بیشتر بدانید
را ه های به دست آوردن آرامش
۱- جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه کنید. ۲- دست کم روزی ۱۵ دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره ی آرامش است، با زور نمی توان... بیشتر بدانید