زنان باردار از مصرف مواد بسیار شیرین در وقت سحر نظیر شیرینی جات پرهیز کنند، زیرا افزایش سریع قند خون را به دنبال دارد.
دکتر صدیقه حنطوش زاده متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران اظهار داشت: زنان باردار باید از غذاهای حجیم و پرفیبر نظیر سبزیجات استفاده و حرکات جنین خود را قبل از افطار و سحر به طور دقیق کنترل کنند.
وی ادامه داد: در صورتی که زن باردار در دوران بارداری دچار لرزش، کاهش حجم ادرار و علائم کم آبی نظیر خشکی مخاط شد نباید از گرفتن روزه خودداری کند.
دکتر حنطوش زاده با اشاره به این که براساس تحقیق انجام شده در دنیا وزن نوزادان مادران روزه دار و نیمه روزه دار تفاوتی نداشته، افزود: از آنجا که تنها شاخص سلامتی جنین وزن او نیست، بنابراین به طور قطع نمی توان گفت که روزه داری برای زنان باردار مفید است.
این متخصص با بیان این که ناشتا بودن و گرسنگی طولانی مدت برای زنان باردار توصیه نمی شود، یادآور شد: زنان باردار دارای حالتی به نام «گرسنگی تشدید شده» هستند و تمام عوارض ناشی از گرسنگی در زنان باردار خود را بیشتر نشان می دهند.
وی توضیح داد: اگر در فردی عادی ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت گرسنگی، چربیها به جای قند شکسته و منجر به افزایش برخی اسیدهای آلی در سطح خون می شود ولی در زنان باردار این اتفاق سریعتر و ظرف ۱۴ ساعت ناشتا بودن رخ می دهد.
به گفته وی، فیزیولوژی زنان متفاوت و بسته به ذخایر موجود در بدن و میزان افزایش وزن دوران بارداری قدرت استقامت متفاوتی دارند.
وی اضافه کرد: هنوز اطلاعات دقیقی در زمینه ارتباط روزه داری و خون رسانی به جفت و جنین و حجم خون داخل رگی مادران صورت نگرفته لذا قطعا نمی توان در رابطه با روزه داری و بارداری اظهارنظر کرد.
دکتر حنطوش زاده در پایان یادآور شد: از آنجا که هنوز از صد درصد فیزیولوژی جنین اطلاعی در دست نیست و بسیاری معمای حل نشده برای جنین وجود دارد بنابراین ضرورتی برای نگرفتن روزه در دوران بارداری احساس نمی شود.
منبع: کتابخانه تبیان