مقدمه
قشقرقهای هنگام عصبانیت واکنش طبیعی کودک به عصبانیت وناراحتی است .
طبیعی است که کودک قشقرق بر پا می کند ، اما واکنش شما به او تعیین می کند که آیا او به این روش ادامه دهد و ادامه دهد و ادامه دهد …
راه حل ها :
۱. او را به اتاق قشقرق ببرید!!!
از قبل به فرزندتان بگوئید که همه گریه ها و فریاد های او باید در اتاق خاصی صورت بگیرد. مثلا در اتاق خواب ، حمام یا دستشویی .
وقتی قشقرق شروع شد می توانید فرزندتان را در اتاق قشقرق برده و با جمله ای ساده : ” هر وقت کارت تمام شد می توانی بیرون بیایی ” بدرقه کنید. اگر از آن اتاق بیرون آمد ، ولی هنوز گریه اش ادامه داشت ، مجددا او را به آنجا هدایت کنید و دوباره بگوئید: ” هر وقت کارت تمام شد ، می توانی بیرون بیایی ”
ابتدا ممکن است فرزندتان تمام طول روز را در اتاق قشقرق بگذراند ، اما به سرعت متوجه می شود که قشقرق برپا کردن بدون داشتن تماشاگر کار چندان جالبی نیست.
۲. به او آموزش دهید خودش را کنترل کند .
اگر فرزندتان قشقرق برپا می کند و به نظر می رسد خودش نمی تواند آرام بگیرد ، بهترین راه این است که به او آموزش دهید چگونه خود را کنترل کند. این کاررا با در آغوش گرفتن و تکان دادن ملایم او و تکرار کلمات آرام بخش انجام دهید.: ” چیزی نیست ، آرام باش ” وقتی قشقرق را به پایان برد با شستن صورت و دادن مقداری آب به او حواسش را پرت کنید ، در مورد خواسته اولیه او چندان بحث نکنید و خودتان نیز آرام باشید. در زمان آرامش به کودک بیاموزید که وقتی عصبانی است چه کاری باید انجام هد.
۳. شما اتاق را ترک کنید .
تا زمانی که قشقرق های او خطرناک نشده اند ، به راحتی بگوئید : ” من از اتاق بیرون می روم ، هر وقت گریه ات تمام شد ، بیا پیش من ” درست همین کار را انجام دهید. خود را با چیز دیگر مشغول کنید و با آرامش صبر کنید تا ارام شود.
۴. با او توافق کنید .
اگر کودک بزرگتری این کار را از خود نشان داد ، با او توافق کنید که هر گاه کنترل خود را از دست داد شما از او می خواهید تا هنگام آرام شدن به اتاقش برود . اگر به اتاقش نرفت ، یک امتیاز را از دست خواهد داد ( از قبل در مورد آن تصمیم بگیرید . این امتیاز می تواند حق استفاده از تلفن ، تلویزیون ، دوچرخه یا .. . باشد. ) البته این مساله جدا از این واقعیت است که او باید به اتاقش برود تا ارام شود.
۵. حواسش را پرت کنید.
وقتی متوجه می شوید که فرزندتان کم کم کنترل خود را از دست می دهد ، قبل از اینکه قشقرق به نقطه اوج خود برسد ، توجه او را به چیز دیگری جلب کنید.
۶. به او حق انتخاب بدهید.
با دادن حق انتخاب ، از به راه افتادن قشقرق ها جلوگیری کنید .
به جای اینکه بگوئید : ” برای رفتن به رختخواب آماده شو ” که محرک یک قشقرق است ، انتخابی به او ارائه دهید: ” دوست داری اول چیکار کنی ؟ لباس خوابت را بپوشی یا دندانهایت را مسواک بزنی ؟ ” با اجتناب از موقعیتهایی که باعث می شود ، فرزندتان از کوره در برود مانند جلوگیری از گرسنگی بیش از حد یا تحریک شدن بیش از حد او می توانید از قشقرق جلوگیری کنید.
۷. با مشاور صحبت کنید.
اگر فرزندتان قشقرق های مداوم و شدیدی دارد ، با پزشک اطفال ، مشاور و یا درمکانگر خانواده صحبت کنید.
منبع : راهنمای کامل تربیت کودک ؛ الیزابت پنلی