چشمانداز فلسفی ترس
کیرکه گارد در کتاب معروفش «مفهوم ترس» نشان میدهد که ترس در واقع یک احساس اساسی و اگزیستانسیال بشری است و با فردیت و آزادی بشری پیوند تنگاتنگ دارد۵. او با مثالی جالب حالت ترس را نشان میدهد... بیشتر بدانید
اصول بهداشت روان
همانطور که ذکر شد ، هدف اصلی بهداشت روان ، پیشگیری است که به وسیله ایجاد محیط فردی و اجتماعی مناسب حاصل می گردد . اصول اساسی بهداشت روانی عبارت است از : احترام فرد به شخصیت خود و دیگران : ی... بیشتر بدانید
استرس و عوارض گوارشی
نتایج مطالعات نشان داد که حدود ۶۰ درصد از افرادی که از سوء هاضمه رنج میبرند به یک عارضه گوارشی مبتلایندب وجود سوء هاضمه بدون زخم به معنای گاستریت و یا ورم معده نیست، عوام هر درد معدهای را... بیشتر بدانید
استرس و تنفس اهمیت اکسیژن
در خلال موقعیتهای استرسزا، ما به ندرت لحظهای درباره این که درون بدنمان چه اتفاقی میافتد، می اندیشیم. در واقع، فشار آن لحظات ذهن ما را مشغول به هر چیزی، جز کارکردهای فیزیولوژیکی خود، میک... بیشتر بدانید
اضطراب چگونه احساسی است؟
اضطراب یکی از احساسات عادی نوع بشر است، همه ما در زمان روبرو شدن با موقعیتهای تهدیدکننده و یا دشوار آن را تجربه کردهایم. بیشتر وقتها مردم حالتهای اضطرابی را استرس فرض میکنند، در حالی که... بیشتر بدانید
غلبه براضطراب در محیط کار
امروز در دنیایی زندگی می کنیم که عوامل اقتصادی و پیشرفت های روزافزون فناوری، لحظه به لحظه منجر به تغییر و تحول شرایط شغلی ما می شوند. پذیرفتن هر تغییری به خصوص در زمینه کار، نیازمند فراگیری... بیشتر بدانید
روانشناسی اضطراب
غلبه بر اضطراب راههای زیادی برای غلبه بر اضطراب وجود دارد، اما شما باید راهکار مناسبی را که با شخصیت شما متناسب است، بیابید و بکار ببرید. بخاطر داشته باشید بعضی از این مهارتها نیاز به تمرین... بیشتر بدانید
انگ بیماری روانی چیست ؟
انگ به برچسبی اطلاق می شود که به گروهی خارج از جریان اصلی اجتماع زده شده ،منجر به نگرش منفی افراد خارج از گروه به آن گروه و همین طور طرد ،تحقیر و اعمال تبعیض علیه آنها می شود . در مطالعات... بیشتر بدانید
شب ادراری در بزرگسالان
شب ادراری در بزرگسالان دلایل متعددی وجود دارد: دلائل عضوی شب ادراری: عفونت دستگاه ادراری التهاب پیشابراه ناهنجاریهای مادرزادی: مثل spina bifida- انسداد دستگاه ادراری تحتانی: مثلا وجود دریچه... بیشتر بدانید
نگرش منفی به خاطرات و رویدادهای گذشته و آسیب سلامت
بررسی های محققان دانشگاه گرانادا نشان می دهد که نگرش مردم به رویدادهای گذشته، تجربیات زمان حال و یا انتظارات آینده، درک آنها را از سلامت و کیفیت زندگی شان تحت تاثیر قرار می دهد. ‘کریستین اوی... بیشتر بدانید