وابستگی یا ( اعتیاد) به اینترنت
وابستگی یا اعتیاد به اینتر نت ، همانند بسیاری از وابستگیهای دیگر موقعیت ویرانگری است که تمام زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد.
در این بخش به عوارض استفاده زیاد از اینترنت می پردازیم.
با ما همراه باشید…
فردی که به اینترنت وابسته شده ، نوعی چسبندگی به آن پیدا می کند،معنای زمان را درک نمی کند، کارهای روزمره زندگی را فراموش می کند،دائما دچار بی خوابی و کم خوابی می شود.
افت تحصیلی پیدا می کند،برای رسیدن به قراردادها تاخیر دارد،روابط بین فردی اش مختل می شود
و افرادی که زندگی عادی و روزمره خود را دارند و در کنار مسائل زندگی خود ، ساعات محدودی را نیز به بهر ه گیری از اینترنت اختصاص می دهند، دچار مشکل نمی شوند،ولی افرادی که به اینترنت وابسته شده اند ، از کارهای روز مره خود هیچگونه لذتی نمی برند و با استفاده از این وسیله به دنبال راهی برای کنترل اضطراب ، تنهایی و فشارهای درونی زندگی خود هستند.
اینترنت دارای اطلاعاتی است که برای دانش آموزان می تواند بسیار مفید باشد؛ اما همین رسانه اطلاعاتی را نیز در اختیار نوجوانان قرار می دهد که ممکن است برایشان مضر باشد. نوجوانان روش های خشونت آمیزی را از اینترنت یاد می گیرند و یا ممکن است به تصاویر نامناسبی دست پیدا کنند. در اینترنت واقعیت و دروغ هر دو وجود دارد. گاهی نوجوانان اطلاعات نادرستی به دست می آورند و آنها را در تکالیف مدرسه خود استفاده می کنند و یا در اختیار دوستانشان قرار می دهند. از طریق این رسانه می توان خرید و فروش کرد، گاهی نوجوانان از کارت اعتباری والدینشان برای این کار استفاده می کنند و یا از این طریق شرط بندی می کنند، همچنین ممکن است نوجوانان با اطلاعات شخصی خودشان یا والدینشان (از قبیل نشانی، شماره تلفن و شماره کارت اعتباری) کارهای قانونی یا غیرقانونی انجام دهند که موجب مشکلاتی خواهد شد.
چنانچه احساس کردید که استفاده از اینترنت برایتان غیر قابل کنترل شده است، راههایی وجود دارند که با کمک آنها می توانید از این دام فرار کنید:
. عادات و الگوهای پیشین را بشکنید
شما بایستی مفهوم استفاده از اینترنت را فهمیده و از مداخلات و مزاحمت های آن پیشگیری کنید. وقتی به محل سکونت خود می رسید، کار دیگری را جایگزین استفاده از کامپیوتر کنید.
. افراد دیگری را برای صحبت کردن پیدا کنید
در اینترنت خیلی از افراد طی صحبت با سایرین فریب می خورند.
افرادی را در زندگی واقعی پیدا کیند و مهارت های گفتگو و ابراز وجود را در خود تقویت کنید.
مشکلات واقعی خود را باز شناسید.
غالبا استفاده بیش از حد از اینترنت و صحبت در گفتگو های اینترنتی پوچی ، تردید ها و مشکلات شما را بیشتر می کند.
گردآوری مطالب : زهرا مجیدی